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　　进入下半场(chǎ(🐷)ng )，主队攻势不减。萨拉赫(📘)第63分钟在反击中完成破门，随后又制造(zào )乌多吉乌(🍛)龙，全场比分被定格在5:1。终场结束(shù )前，主队球迷高唱(⛅)队歌《你永不独行》(You'll Never Walk Alone)，共(gòng )同迎接属于球队的第二座英超冠军奖杯。

　　中国(📅)工程院院士、全国中医运动医学中心(xīn )主任 朱立(🍜)国：我们的心率一般在中度训练中(zhōng )有一个上限(🚱)和下限，简单的公式是(😛)，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼(📩)的目标。上限尽量(liàng )不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　(🔶)立夏以后(hòu )，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打(💁)太极拳等慢节奏的有(yǒu )氧运动，时间不宜超过1小时(🍽)。‍除此之外，夏季运动健身还要注(zhù )意什么？

　　(🥪)日前，教育部实施高校(🏵)学生就(jiù )业能力提升“双千”计划，围绕人才需求迫(pò(🔘) )切的领域，在全国范围内推动开设1000个微专业(yè )(或专(🤠)业课程群)和1000个职业能力培训课程。这种(zhǒng )“短周期、(😷)高聚焦、强应用”的培(♈)养模式，正在成为推动毕业生高质量就业的重要引(🎈)擎。

　　“整个剧目中(zhōng )，我最喜欢《泡茶馆》这一幕。”云南(💦)大学(xué )学生马东称，演(📌)员们风趣幽默又很接地气的(de )表演把西南联大师生(👵)融入当地风土，适应乡(xiāng )情民俗，与父老乡亲们和谐(🚻)的生活舞台化了(le )。“这就是用青春语态讲述青春故事(〽)的具象(xiàng )化表达。”

　　(🍘)图片来源：英超联赛社交媒体

　　从千年小渔村(📷)(cūn )摇身一变，成为如今的国家级旅游休闲街区(qū )，云(🕡)南大理双廊有着霸王鞭的热闹，三道茶(chá )的韵味，还有着农民画社的人情(♓)，苍洱风光(guāng )的震撼……还有更多的人间烟火，只等(⏮)您来(lái )到这里，自己去细细品味。