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　　——编 者

　　判断(🈴)是否患有颈椎病，有(yǒu )几个自测方法(🔬)(fǎ )。一是判(pàn )断颈部是否出(chū )现僵硬及(jí )疼痛。如早上(shàng )起床时感(gǎn )觉(🏤)脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活(🔎)动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无(🧤)力。如果颈椎病变压迫(🏵)到了神经根，就会导致上肢出现放射(🚺)性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一(🍻)直放射到手指，让你感觉手臂(bì )酸麻(💰)无力(lì )，拿东西都不(bú )稳。三是(shì )判断是否出现(xiàn )头晕头痛(tòng )的症状。头(🧦)晕发生在突然转头、抬头或低头时(🔃)，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒(⚽)。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力、(🔯)睡眠(mián )和精神状态产(chǎn )生影响，甚至(🥤)引发焦虑(lǜ )、抑郁、烦躁等情绪问(wèn )题。

　　数(🎯)字赋能，综合查一次

　(🚫)　孙茂松特别强调了小模型的重要(😊)价值。从应用的角度，小模型可降低成本，拓展应用(🍿)的普及度；从研究的角度，小模型可有助于高校科研机构应对资源约束带来的研究挑战，这些都有很(hěn )强(🛅)的必要性。

　　云南(nán )省西双版纳傣(🌥)(dǎi )族自治州(zhōu )勐海县曼召村，湿润的(de )空气中飘着(🎧)草木清香，远处传来阵(🐽)阵捣浆声。

　　学习中文七年有余的(🛎)沈力首次踏上中国的土地。“与书本里的文字、网(🌬)络上的影像截然不同，当我真正站在这里，才深刻发现中国智慧不仅凝固在千年不倒的大雁(yàn )塔之中，也蕴(👺)(yùn )藏在一株(zhū )株植物的根须(xū )花叶(🔲)间。近年来，我的家乡波城(chéng )陆续开设了不少中医(🔍)诊所，越来越多的法国(🤨)人开始尝试针灸、推拿等中医理疗(⏩)项目。”

　　立体化运营模式成效显著。近两年，曼召(📂)村傣纸年产量达到1000万张以上，全村年收入超1000万元。更令人欣喜的是，曼召傣族传(chuán )统造纸技艺的(de )知名度不(bú(👃) )断提升。

　　总台记者(zhě ) 濮佳怡：从(🎎)起凤桥边上岸，一定要去品尝下本地特色的猪头(📦)肉面，这也是很多潞村(🏬)人心中“乡愁的味道”。一勺猪油、一点(⛪)食盐加上煮沸的面条，最后再铺上地道的猪头肉(🍼)，一口下去，是满满的幸福感。

　　博物馆展厅内，泛黄的《黄(huáng )帝内经》《伤(shāng )寒杂病论(lùn )》等中医药典(diǎn )籍静静陈(🏏)(chén )列，古朴的药碾、药罐，纤细的针灸(🐢)针等传统器具错落摆放。法国青少年天睿全神贯(🤒)注，逐字细读展品简介(🎦)，不时用手机拍照记录。

　　福建武夷(🎞)山网络博主沈枝丹——