我放荡的生活

　　今年“五一(😦)”假期，长江干线沿江群(🔆)(qún )众出行需求旺盛，水上旅游、观光(🖐)、文体(tǐ )活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、(🎿)荆(jīng )州、九江、芜湖等地两江(jiāng )游(📺)、夜游持续火热，辖区客运量再创新高(gāo )。5月2日、3日、4日，连续3天长江水(🏚)上客运总(zǒng )量超过30万人次；5月3日出(🚍)行人数达到顶峰，超过36万人次。

　　本报记者　阮(📛)占江 帅标

　　坚持(chí(💤) )运动的人，患糖尿病及代谢综合征的(🔴)风险(xiǎn )更小。经常运动会使胰岛素分泌下降的同(🕐)(tóng )时，胰岛血糖素分泌增加(jiā )，可以降(➡)低糖水平。换句话说，经常运动(dòng )的人患糖尿病及代谢综合征的风险也(🚙)会较(jiào )小。

　　(总台记者 吴成轩 阮超(🛹) 赵振凯 赵亮 马荣达)　　原价上千元“贵妇霜”网(🚬)店卖不到百(bǎi )元

　　朱超敬的老家就在周至县，这次上(shà(👬)ng )门调琴，也是她第一次来到上三清小学。很快，电子(🤪)琴就调试好了(le )，当天，梁彦鹏正好有一(🥀)节音乐课，朱超(chāo )敬心血来潮，提出了一个小小的请求。

　　日本国驻重(🏳)庆总领事馆总领事高田真里表示，日(😼)(rì )本与四川省存在着深厚的关联，制造业、服务(✊)零售业等众多领域的日本企业落户四(sì )川。目前日企正持续扩大在川布局，两地(dì )始终积极探索新的商业(😍)合(hé )作机遇。

　　坚持运动的人骨骼(🧣)、关节都(dōu )会比从不运动的人更好。经常运动可(🐯)以改(gǎi )善骨的血液循(👊)环，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗(cū(🎴) )、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随(suí )着骨(🐔)形态结构的良好变化，骨的抗折、抗(kàng )弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅提(tí )高。

　　两张照片分别(🍯)为(wéi )70岁铁人三项运动员的大腿肌肉(🕺)横断扫描图(tú )，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫(📛)描图。可以看出，坚持运(🌧)动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下(🗝)脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿(tuǐ )肌肉含量(😮)明显流失很多，皮下脂肪更多。

　　勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关流(liú )量最大的口岸，今年1月1日(rì )至5月(🈯)5日，累计查验出入境人员656468人次，同比(bǐ(🍳) )上升76.77%。(完)　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治(📩)州石屏县异龙湖畔的(⤵)神黄豆花迎来盛花期(qī )，一团团、一(🐙)簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪(🚕)漫的粉色梦境，随风(fēng )摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红(hóng )地。图为市民在异龙湖(🚰)畔的神黄豆花下打(dǎ )卡拍照。徐俊 摄(📘)

　　3 坚持运动的人，心肺功能更好