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　　中医(yī )有一个有名的补血(xuè )方——当归补血汤(tāng )，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成(🚙)，其中当归补血活血，黄(🥐)芪益气以生血，适用于(🙁)气血两虚的人群。

　　(👡)当日的庆祝大会，嘉宾(💋)观看西盟县各乡镇等组成12个方阵精彩纷呈的表演及民族情景(jǐng )舞蹈(💨)诗《阿佤人民(mín )唱新歌》。该情景(jǐng )舞蹈诗分洪荒神鼓(gǔ )、曙光指引、垒石(shí )盟誓、希望火苗、幸福恋歌、千年跨越、(🍾)抗疫稳边、北京回信(💜)、盛世佤山等篇章。

　(🥍)　中共西盟县委副书(🍟)记、县人民政府县长(🙎)张光魁介绍，“共产党怎(🏖)样说，阿佤人民怎样做”的铮铮誓言，在西盟融入血液、代代相传，如今的(🌺)(de )西盟正如歌中所描(miáo )绘的一样“各族人(rén )民团结紧向前进，道路越走越宽阔”。

　　所以，先运动起来最重要！也许一天、两(🙊)天看不到变化，但积年(👭)累月地坚持下去，你一(🍌)定会拥有更健康的身(🍥)体，更愉悦的心情，更强(📙)大的精神。

　　2 坚持运(🗼)动的人，肌肉质量更好

　　气血不足：夜晚入(rù )睡困难、容易惊醒(xǐ(🐾)ng )、夜尿多、呼吸沉(chén )重。

　　据了解，大阪世博会中国馆(guǎn )四川活动周于本月(yuè )28日至30日举行，其间举办开幕式、经贸展(🖐)览、推介洽谈、文旅(🕋)展演、城市推介等系(🛄)列活动，推动四川与日(🗼)本深化经贸、科技、(🕉)文化、友城等各领域交流合作。28日在成都举办的恳谈会以四川活动(dòng )周为契机，更进一(yī )步推动双边经贸投(tóu )资合作。