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　　- 几(jǐ )十年前就已经发现，在REM睡眠相(快速眼(😸)动睡(shuì )眠)中，身体对葡萄糖(táng )的需求会比SWS睡眠(🎛)相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶(🔂)段)增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡(🔘)眠的结构也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短(📔)，总睡眠时间也缩短。

　　特别说明，吃够(gòu )主食(🎑)，绝不意味着可(kě )以随心所欲地吃甜食(shí )、吃油炸食品、吃营(yíng )养(🏴)价值很低的淀粉食(shí )品。

　　王毅说，11年前，习近(🧀)平主席提出开放包容、合作共赢的金砖精神(😣)，为金砖机制发展壮大明确方向。昨天，习近平主(🍉)席专程参访金砖国家开发银行总部，发出了中(🗝)国坚定支(zhī )持新开发银行的强烈(liè )信号，期待(🏢)新开发银(yín )行和金砖大家庭一道(dào )走好现代化道路。我(wǒ )们看到，金(🐺)砖国家一(yī )路走来，同行的伙伴(bàn )越来越多，合(🍣)作的道路越走越宽。今天的金砖大家庭，总人口(🔘)超过世界一半，经济总量占全球近三成，已经成(💼)为全球南方的“第一方阵”。

　　2023年以来，多家(jiā )电(👙)商平台在售后服务(wù )规则中增加“仅退款(kuǎn )”条(🚥)款。一时间，“仅退款”成为(🀄)电商平(píng )台比拼规则、争夺用(yòng )户的焦点。随(👙)着实践(jiàn )的深入，一些问题也逐渐暴露出来。最(🧥)突出的问题就是该政策被一些消费者恶意利(🎅)用，形成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生了职业(➿)诈骗团伙，严重损害了商家的利益，也影响(xiǎng )了(🐕)平台的信誉和正常(cháng )运营。

　　多平台告(gào )别“仅退款”

　　其(qí )中，上(🍼)海黄金交易所(suǒ )全部黄金品种累计成(chéng )交量(🌑)双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿(💔)元(单边5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海期货交易所全(😏)部黄金品种累计成交额双边30.52万亿元，同比增长(🔒)143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨(dūn )，至3月底，国(✒)内黄金(jīn )ETF持有量为138.21吨。