114个性导航

　　本报记者(zhě ) 李茂颖

　　严致远推荐了一套缓(🐩)解颈椎不适的(de )推拿方法：患者(zhě )端坐，操作者在其身后(🏻)。首先，操作者(🎵)用手部虎口握住患者颈(jǐng )部，手指指腹向中(🔧)间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置(zhì )于患者颈部，用拇指指腹(🔷)沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操(cāo )作(🔙)者双手放在(💦)患(huàn )者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动(dòng )作(🈯)5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指(🥝)及中指用“锤(💮)(chuí )击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的(⏹)是，操作时的力量(liàng )以患者感到舒适为宜。

　　银发列车工作人员(🐖) 赵华颖：我们都会给叔叔阿姨打电(diàn )话，咨询一下，我们(🤞)线路有没有(👥)需要改进的地方，然后我们还(hái )有一个微信群，在微信(🃏)群当中，叔叔阿姨会告诉我们一些他们的建议和意见，我(🍶)们还会做问(🍆)卷调查。

　　“建言献策直通车”是吉林大学打(🐰)(dǎ )造的另一个统战工作品牌。依托吉林省政协的社情民意信息系(🔪)统，吉林大学建立(lì )了从问题收集到(dào )成果转化的全流(🎥)程机制。去年(👔)《吉林大学统一(yī )战线智库专报》收录提案建议84件、社情民意68份。这些建言献策紧扣当地高质量(liàng )发展——新(🌌)能源汽车的(🧕)电池回收、长白山文旅提质升级、冰雪(xuě(😳) )装备制造业的发展等。高含金量的(de )建言背后是扎实的调研。苗艺璇(🚕)介绍，吉林省(shěng )政协委员、民盟(méng )吉林省委会常委、经(🍅)济学院副教(📣)授丁肇勇、为(wéi )了撰写关于发展(zhǎn )吉林省冰雪装备制造业的建议，带着团队跑遍了该省7个县市，最终建议被(🚡)国家有关部门采纳。

　　招聘会现场汇聚了北京市(shì )金(📯)杜(广州)律师事务所、北京市君合(hé )(广州)律师事务所、广东广信(🍻)君达律师事务所等(děng )优质律所，来自(zì )北京大学、中国(💓)政法大学、(🤲)中山大学、华南理工大学、暨南大(dà )学、(💇)广东外语外贸大学、广东财经大学等高校法学院的毕业生(shēng )踊(🔌)跃参与此次招聘活动。

　　让游客沉浸式体验古今文化(🐃)的奇(qí )妙交融，打造多元消费场景，也是(shì )今年五一假期文化旅游(🌏)的一大特点。在江苏常(cháng )州的舜山小镇景(jǐng )区，这里的国(🏽)风巡游吸引(😚)了不少年轻人，游客也可以穿上自己(jǐ )喜爱(🌎)的汉服，梳好发髻，加入巡游队伍。人们载歌载舞，行进(jìn )在青砖黛瓦(💝)的街巷。

　　非洲好物网购季活动现场，多种非洲(zhōu )商品(🍏)亮相。向一鹏 摄