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　　有流行病学研究发(🗃)现，摄入更多的优质(🕕)碳水化合物，与睡(shuì )眠质量不佳的可(kě )能(📠)性降低相关。也有研(🐍)究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式(🎡)与较低的失眠风险相关联。

　　上海期货交易所库存(cún )数据(🛩)显示，白银(yín )期货库存连续三周减少，分别在(zài )4月11日、18日、25日当周减少了194823千(🔫)克、54898千克和13623千克。

　　在主食过少的时候(👦)，增加主食的量，就是(🎦)改善营养(yǎng )平衡，改善身体(tǐ )代谢。然而，在(📜)(zài )主食已经充足的(🏤)(de )情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬(📻)菜品种多不多等其他问题了。营养均衡才(cái )能获得最好的生(🗡)(shēng )命质量，包括睡眠质量。

　　轨(guǐ )道交通方面，充分发挥轨道交通大客流运(👋)输优势，坚持“组网延时”“按需延时”的工作原则，针对(duì )性制定重(🚍)点场站(zhàn )夜间延时措施。具体措施如下：(😡)

　　在南京溧水天(👈)生桥景区，一场乐迷狂欢如约而至，这个“五(🤔)一”，溧水不仅用音(yīn )乐点燃激情，更(gèng )用贴心的服务，让大家度(🍎)过完美(měi )假期。

　　黄卓指出，4月，我国春播区大部温高光足，土壤墒情总体适(🍥)宜，利于春播作物播种和培育(yù )壮苗。其中，南方地区降雨增多(🛃)(duō )，利于增加库塘(táng )蓄水和农业生产用水(☔)，早稻育秧移栽顺利(🔲)；山西中南部、陕西关中、甘肃东部部(🕜)分地(dì )区因降水持续偏(piān )少，对春玉米等足墒播种不利；东(🥨)北春播区大部墒情适宜，但黑龙江西南部、吉林西部和南部、辽宁北部等地部分土壤过湿，整地进(jìn )程略有推迟。

　　贵金属期货方(fā(🕚)ng )面，全球贸易紧(jǐn )张局势缓和、投资者避(🥥)险情绪降温，加之美(🍍)元指数小幅反弹，上周四国际金价跌至两(👼)(liǎng )周来低点，上周(zhō(⛏)u )累计下跌1.67%，已连续第二周下跌。

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　　此外，还有(🏐)两个可能原因：