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　　不吃主(⛔)食或吃太少

　　创(👴)建健康电商生态

　(🔃)　第七，在晚餐不吃或少吃(chī )碳水化合物的情况下，为了维(wéi )持血糖稳定，身体不得(🔰)不拆解蛋白质来异(👙)生葡萄糖，导致夜间(🕚)肝脏工作负担加重(chóng )，也可能会影响睡眠的质量。

　　生鲜商品是“仅退款”规(guī )则滥用的重灾区。不少售卖鲜(xiān )花、水果(😗)的商家反映确有消(🎸)费者在收到货后申(🦁)请仅退款，联系买家(♟)上传图片却被拒(jù )绝，平台介入为其提供了仅退(tuì )款服务。太原师范学院经济与(yǔ(💆) )管理学院教授安祥(📳)生表示，当前“仅退款(🎣)”在不同(tóng )电商中发生的概率也有差别，一些低价商品多的平台情况更(gèng )严重一些。早期“仅退款”规(guī )则设计存在一些缺(🆙)陷，对适用场景缺乏(👅)明确界定，消费者可(🧝)随意编造理由申请(🔆)仅退(tuì )款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施(shī )行的《网络反不正当(🧒)竞争暂行规定》明确(⏫)禁止平台(tái )不合理(📻)限制商家的行为，这一(yī )政策的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。

　　近(jìn )日，公安机关网安部门就处理了一起(📭)因非法获取公民个(👁)人信息被依法处罚(⏸)的案件，一起来看看案件经过。

　　如(rú )果有以上情况，建议思考一下(xià )有没有这个原因——主食吃得(🥔)太少，特别是晚餐少(🕝)吃或不吃主食导致的失眠。这(zhè )种因缺乏碳水化合物而造成的(de )失眠，是吃保健品难以改善的(de )，而是需要把无糖无油的主食吃够。