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　　除了青年群体，邵菲也未忽(🐣)视社区中(zhōng )老年人的文化需求(😃)。她带领“创意北干艺术总团”平均(🔆)年(nián )龄60岁的阿姨们，将广场舞从(💟)社区一路跳到全国。2024年，该(gāi )团队(💡)斩获全国妇女广场舞大赛常青组小集体健身舞类自选(xuǎn )项目特等奖。

　　摩根大通分析，如今，各国央行持续(xù )积(jī )累黄金库存，已成为支撑(🕤)金价的主导力量。不过，与个(gè )人(⛽)投资者不同，全球央行在购买黄(✖)金时更注重对地缘冲突(tū )风险(🎭)的对冲，而非单纯追求回报最大(🔯)化。对于个人投资(zī )者而言，摩根(👥)大通提醒，需要明确黄金本身并不产生收益(yì )，投资黄金会提高机会成本。尽管黄金在历史上曾是危(wēi )机(jī )时期出色的分散投资工具，但长期(🤝)来看，它并非能提供(gòng )超额回报(🏋)的资产，且波动性高出50%。因此，投资(🚝)者应通过分(fèn )散投资来降低组(🧑)合风险。

　　膳食指南的建议是(🕡)：轻体(tǐ )力活动的成年人，每天(😞)应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆(dòu )、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹(📑)调前的干重。

　　价格反转不断(👀)，国际金价最近波动加剧。

　　失(👛)眠或(huò )睡眠不足与肥胖的关联(🏏)已经得到学界的广泛认可。同时(🆓)(shí )，失眠和睡眠不足会引起白天(🚋)精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　当地时间本周四，英国央行也将(jiāng )公(gōng )布最新的利率决议、会议纪要以及货币政策报告，市场(😥)(chǎng )普遍预计英国央行将降息25个(🚸)基点。瑞典和挪威央行也将作(zuò(Ⓜ) )出利率决定。另外，本周美国网约(🛁)车服务运营商优步、华特迪士(🗂)尼和丹麦药企诺和诺德等公司(♑)都将公布最新财报(bào )。(央视财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民(mín )力(lì )量党3日公布，雇佣劳动部前长官金文洙当选党内总统候(🔝)(hòu )选人，将参加6月3日举行的第21届(🥑)韩国总统选举。

　　上周国(guó )际(🙈)金价累计下跌超1%

　　第三，如果(🥝)主食不足，其他食物(wù )也没有相(🚗)应增加，则晚间会产生饥饿感，从(🛰)而影响入睡和(hé )睡眠质量。

　　“从长期来看，贵金属作为避险与抗通(tōng )胀(zhàng )工具的核心地位并未改变。”上述贵金属交易人士认为(wéi )，但在短期(🖖)市场博弈中，投资者需要更加注(📼)重风险控制。五一假期前后，市场(⛩)流动性可能会下降，投资者需警(😾)惕(tì )突发事件引发的剧烈波动(🔌)，合理调整投资策略，以应对可(kě(😵) )能出现的市场风险。　　上周，随着美国政府频频释(shì )放(fàng )与部分贸易伙伴推进谈判的信号，叠加美国4月份非农就(jiù )业数据好于预期，暂时(🐅)缓解市场对经济衰退的担忧。美(🙆)(měi )国(guó )三大股指连续第二周收(🥈)高，其中道指上涨3%，标普500指数上(shà(👉)ng )涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周收盘，标普(➿)500指数和纳指已抹平今(jīn )年4月2日(🏡)特朗普宣布所谓“对等关税”以来(⬜)的跌幅。

　　“让年轻人走出家门，参与社区文化活动。”带着这样简(jiǎn )单的初衷，一场关于青春的变革在萧山区北(🚆)干街道天悦(yuè )社(shè )区悄然发生(🌮)。