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　　气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕。

　　两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人(rén )大腿肌肉含(hán )量明显(🧡)更多，皮(🥚)下脂肪(⏹)更(gèng )少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很(hěn )多，皮(📡)下脂肪(🙏)更多。

　(😗)　一段彼此成就的音乐奇缘

　　杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)

　　坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经常运动可以改善(shàn )骨的血液循环，加强骨的(de )新陈代谢，使骨径增粗(🏓)、肌质(🧢)增厚、(⛺)骨质的(🤟)排列规则、整齐。随着骨形态结构的良好变(biàn )化，骨的抗折、抗(🚥)弯、抗(🐔)压缩等(😓)骨骼强度方面的能力大幅提高。

　　这种一二三产融合发展模式，让联盟村的共富之路越走越宽。通过“百千万”工程，既培育了年销售(shòu )额近千万元的林下经济，又带动了研学旅游、生态(tài )康养等新兴(💈)(xìng )业态(⤴)。

　　4月(🐻)30日，庆祝大(dà )会上方阵表演。黄兴鸿 摄(shè )

　　据承办检察官介绍，蒋某明(🕊)知假冒(🕙)产品仍(🌱)然销售的行为已确定，但仍有一些细节影响对其定罪量刑，因此，检察机关将案件退回公安机关补充侦查，建议就受害人所(suǒ )购商品进行鉴定，判断其(qí )是否符合该类产品的国家(jiā )标准、以次(cì )充好(📸)、以假(🌍)充(chōng )真(🌎)，同时对(duì )从蒋某家中扣留的小样同(tóng )样予以鉴定。

　　怎么判断自己(🐄)是否气(👵)血充足(🍦)？