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　　创新无(🍊)极限，成长不设限。青年只有在经风雨、见世面中，才(💚)能成长(zhǎng )成材，长成可以遮风挡雨的(👅)(de )参天大树。

　　“我来成都快5年了，切实感受到(dào )成都是一座生活和商业均衡(héng )发展的城(🍙)市。”成都日本商工俱乐部会长岩间征(😹)人表示，成都除了拥有传统(tǒng )的制造业，还具备高科(🚔)技产(chǎn )业基地、商业贸易物流中心(⌛)以及综合交通枢纽等(děng )，“我希望通过这一系列活(huó(👱) )动，让更多的日本朋友感受(shòu )到四川(📲)省以及成都市的美好。”

　　“人工智能(néng )是年轻的事(💘)业，也是年轻人(rén )的事业。”4月29日，习近平(⬜)总书记在上海考察时勉励年轻一代(🕌)，“要怀爱国之(zhī )心、立报国之志、增强国之(zhī )能，把(👲)个人奋斗同国家前途命运紧紧联系(🖤)在一起(qǐ )，跑好历史的接力棒”。人(rén )工智能成为发展(🎎)的关键变量，新一轮科技革命和产业(💥)变革给出了历史性机遇(yù )。向来得风气之先、善于(🌧)把(bǎ )握时代机遇的青年人，大有可为(🈁)，当大有作为。

　　在川日资企业恳谈会现(xiàn )场。　四川省贸促会 供图

　　“一夕不卧，百日(🎸)不复”，意思是如果一晚上(shàng )不睡觉，对(🤑)身体的损伤100天都(dōu )补不回来。所以，别指望熬完夜第(😜)二天多睡会儿就能弥补对气血的亏(🐁)欠。而(ér )熬夜刷手机更耗气血，中医(yī )讲“久视伤血”，熬(💋)夜刷手机消耗的不只是电量，还有你(👟)的气血。此外，熬(áo )夜看手机还容易诱发青光眼(yǎn )。

　　看睡眠

　　人到了一定年龄肌肉(🔞)开始流失(shī )，到了老年明显运动能力(🎟)下(xià )降，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状态更(💞)好。曾有运动专家分享了“坚持运动的(🖲)人和不从不运动(dòng )的人”大腿肌肉扫描图。

　　吃饭(🏒)时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着(🕉)视(shì )频看，气血就需要濡养眼睛(jīng )，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消(xiāo )化不(🎓)良、头脑昏沉。

　　而(ér )对朱超敬来(🐜)说，这一路上是工作之余的小小放松，是回娘家的点(👟)点温暖。歌(gē )声里，孩子们的一张张笑(🥒)脸(liǎn )，课堂外，大家的一次次关心，也成了她每周一次(🏚)的期待。小时候为了自己(jǐ )的音乐梦(🧣)想，朱超敬不嫌苦(kǔ )累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩子(zǐ )们的音乐梦，她又不辞(🚯)辛苦(kǔ )，带着乐器往乡下跑。就像她说(🖋)的那样，这段双向奔赴的音乐奇缘，本身就(jiù )是一部(✝)彼此成就的动人乐章(zhāng )。