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　(🍚)　(🚧)两(✔)张(📨)照(📪)片(🚪)分别为70岁铁人三项运动员的大(dà )腿肌肉横断扫描图，和74岁久(jiǔ )坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮(pí )下脂肪更少；久坐的人与之(zhī )相(xiàng )比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。

　　“运动是良药”的说法由来(lái )已久，坚持运动有助于激(⌚)发(👃)和(📙)改(😜)善(🍝)免(💏)疫力。人群统计研究(jiū )显示，经常锻炼的人，细胞(bāo )免疫功能明显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的人(rén )，身体免疫力更好，也更不(bú )容易生病。

　　青年是常为新的，最具创新热情，最具创新动力。纵观文明长河，“自古英雄出少年”，是人类(lèi )社会的经验总结也是深切期许。

　　勐啊口岸是普(⏭)洱(🍾)市(➰)与(🐺)(yǔ(🌱) )缅(🦆)甸之间通关流量最大的口(kǒu )岸，今年1月1日至5月5日，累计查验出入境人员656468人次，同比上(shàng )升76.77%。(完)　　近日，云南省(shěng )红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色(sè )的花朵如云似霞，将湖畔装(zhuāng )点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这(zhè )片(💍)绝(📽)美(🎠)的(♎)粉(🔚)色(🤽)花(📒)海成市民游(yóu )客打卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花下打卡(kǎ )拍照。徐俊 摄

　　支教六年(nián )

　　长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气(qì )血生成。

　　承办检察官提(tí )醒，消费者自身应当增强自我保护意识与辨别能力，在购(gòu )买商品(👄)时(🦖)，要(🐩)选(🙉)择(🔨)正(🏊)规的购(gòu )物渠道，如大型商场、官方旗舰店等，这些渠道对商品的(de )质量与品牌授权把控相对严(yán )格，能降低买到假冒商品的风险。　　“气血不足百病生”

　　为确保节日期间昆(kūn )明机场口岸通关安全顺畅，昆明边检站提前备足执勤警力，开足查验通道，科学调整(zhěng )通道比例。同时，推出过(🔼)境(⛰)(jì(🕳)ng )旅(🍒)客(🌘)信(🌅)息前置审核、入境过境旅客同台办理、简化外国人(rén )信息填报模式等通关便利化(huà )举措。(完)　　每周一下午，是陕西西安周至县上三清小学的音乐课时间。老师名叫(jiào )朱超敬，给孩子们上课已经(jīng )六年时间了。不过，她并不是这所学校的专职教师，而是(shì )以支教的形式，每周来给孩(há(♊)i )子(📉)们(📨)上(🆕)课(💂)。

　(😪)　后来，朱超敬成了音乐培训老师，她清楚(chǔ )地知道，很多孩子都像年少(shǎo )的自己一样，喜欢音乐。第一次给上三清小学的孩子们上完课后，朱超敬的脑海里总(zǒng )会浮现当时的情景，她便和(hé )家人商量，决定要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校(xiào )同意后，朱超敬开始了自己(jǐ )的支教之路。