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　　1989年出生的北(🐴)(běi )京市东城区环境卫生服务中心(xīn )时传祥(🍬)所三八女子班班长李萌，是一名抽粪女工，刚加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上班(🐺)第(dì )一天，有人笑着问她：“干得(dé )了这又脏(🍳)又累的活吗？”她不(bú )假思索地说：“能！”“当(🛏)时的班长给我讲了一个故事：有一次，某胡(☕)同的公厕下水管道被压塌(tā )了，形成了粪(😧)坑，于是，班长(zhǎng )就带队一桶一桶把破裂管道(🏑)里面的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。

　　除了上(shàng )课，朱超敬还和学校(💿)配合，积(jī )极为学生创造展示自我的舞台(tá(🐺)i )，每次准备演出，她都忙前忙后，乐此不疲。

　(📁)　来源：央视新闻(wén )客户端　　奥斯卡(🍯)广州5月3日(rì )电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐(🛀)(táng )李后主》5月2日晚在广州江南大戏院上演，拉(🔢)开广州粤剧院2025年“五一”经典演出专场的序幕。5月3日(rì )晚，粤剧《范蠡献西施》将接(jiē )力在该(⛄)戏院登场。

　　上一堂(táng )别开生面的音乐课(🧚)

　　一碗汤：当归补血蛋花汤

　　朱超(💴)敬：他们(men )其实观察很仔细的，你觉得你(nǐ )在(😨)爱他们的同时，其实他们真(zhēn )的是很爱你(🐴)。有时候我换个水(shuǐ )杯，或者戴了个首饰，这些(🎾)细节，其实我都不太注意，但是每次来(lái )了之后，他们一下就能看到。我感觉他们对我的(🖍)观察，特别(bié )仔细，其实他并不是在观察你，而(🔢)是他在用心爱你。

　　人到了一(yī )定年龄(🥁)肌肉开始流失，到了老(lǎo )年明显运动能力下(🛸)降，腿脚不(bú )利索，而坚持运动的人则肌肉(🔸)(ròu )状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动(🍩)的人和不从不运动的人(rén )”大腿肌肉扫描(🈂)图。

　　朱超(chāo )敬老师的到来，让上三清小学(💩)(xué )原本较为薄弱的音乐教育得到了有力补(💊)充，一次临时起意的音乐课，让她在家乡小(🖖)学扎下了根，也种下了梦。每周往返一百六(liù(💐) )十多公里，坚持六年不容易，但为了孩子们(🈺)一周的盼望，朱老师一直在路上。

　　看似休(⚡)息实则(zé )伤气血的行为