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　　吃多少主食才(⤵)(cái )算够？

　　我认为还有两个可能原因：

　　(🥥)生鲜(xiān )商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售(⛷)卖(mài )鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申(⬛)(shēn )请仅退款，联系买家上传(🚺)图片却被拒绝，平台介(🔶)入为其提供了仅退款服务。太原师范学院(yuàn )经济(🛢)与管理学院教授安祥生表(biǎo )示，当前“仅退款(kuǎn )”在(🦔)不同电商中发生的概率也有差别，一些低价(jià )商(⛓)品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设(👮)计存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界(jiè )定，消费者可(📩)随意编造理由申请仅退款(🥔)，这就容易导致“仅退款(🛹)”规则的滥用。去年9月1日(rì )正式施行的《网络反不正(🈸)当竞(jìng )争暂行规定》明确(què )禁止平台不合理限制(🖱)商家的行为，这一政策的实(shí )施推动了各平台对(🛌)“仅退款”规则的调整。

　　在正常吃主食的基础上(🦓)，提高膳食的质量才是关(guān )键。汇总研究发现，和高糖饮食(🦗)相比，和(hé )很少蔬菜、大量(✡)煎炸食品和高脂肪高(🚾)糖食物的西(xī )式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳(🕠)入全谷杂粮的(de )主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食(💛)，更有利于睡眠(mián )质量[7]。

　　二要推动和平解决争(👃)端。践行共同、综合、合作、可持续的安全观，坚持以和平手段(duàn )化解争端分歧。中方愿与国际社会特别(📝)是金砖国家一道，汇聚政治(😭)解决乌克兰危机的国(🔳)际(jì )共识，为实现真正的和平继续发挥建设性作(➿)用。我们支持阿拉伯和伊斯兰国家(jiā )认可的加沙(📂)恢复和(hé )重建计划，坚定支持“巴人治巴”，国际社会(🎋)应(yīng )以更大力度支持巴勒斯坦独立建国。

　　二、关(guān )注广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其是老(📮)年群体要守好手中的“钱袋(📘)子”，不(bú )要轻信假冒名(🐊)医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介医(🏧)疗机构、医疗服务(wù )的“神医”广告，以及假借传统(📵)中医理论、“伪科学”等虚构、夸(kuā )大药品功效的(⛩)“神药”广告；不要被宣称可“减(jiǎn )肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无(🕚)添加(jiā )”“不含防腐剂”等无事(🚍)实依据、违反相关标(🐟)准(zhǔn )的内容，避免上当受骗；要仔(zǎi )细分辨广告(🌈)中人物(wù )身份的真实性，不要轻信所谓专家或假(🚙)冒名人名(míng )义发布的营销信息。

　　什么是仅退(⏯)款？“仅退(tuì )款”服务是指消费者在电商平台购物过程中，如遇商品质量问题、与描述不符等情况，在(zài )符(🎽)合平台相关政策的情况下，可以向卖家提出仅(jǐ(🤕)n )退款不退货的一种售后服务。