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　　总而言之，女性朋友(yǒu )们只需要牢记(🕖)一(🧓)个(🍕)原(😪)则(🥀)(zé )：只要痛经已经严重到(🐿)影(🎻)响你的日常生活，甚至吃止(zhǐ )痛药都无法有效缓解，就一定要去医院好好检查一下，切忌自己盲目忍受。

　　据了解，今年假期，国内游热力十足，或达近3年峰值，全国铁路预计发送旅客1.44亿(yì )人次，同比增长4.9%。全国(guó )各地创新玩法、提升服(fú )务、打造丰富多元的文(wén )旅(😸)场(🤸)景(🙀)，为(📜)加码“假日经济”，助力提振消(🌂)费(🚱)注入新动能。

　　[6]Adapted from Andersch B, Milsom I. An epidemiologic study of young women with dysmenorrhea. Am J Obstet Gynecol 1982; 144:655.

　　乘火车(chē )出行

　　每个人对于疼(téng )痛的敏感程度本身就存在很大差异。同样力度的子宫收缩，有的人感觉只是轻微的不适，而有的人却觉得像被刀割(gē )一样剧烈。

　　研究结(jié )果显示，在白垩纪早期(qī )大洋缺氧事件全球降温(wēn )时期，牡蛎化(👂)石(⏺)记(🥞)录(🖍)的南半球中纬度地区冬季(🏡)海(❣)水温度比夏季低10℃-15℃，这一(yī )数据与现今同纬度地区(qū )季节性海水温度变化幅度相似；海水氧同位素数值的波动表明，部分淡水可能以季节性冰盖-冰川融水的形式注入海(hǎi )洋，类似现代格陵兰冰(bīng )盖夏季消融的情景。