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　　当地时间本周三，美联储将公布最新的利率(😽)决议，市场普遍预计美联储将继(🧡)续按兵不动。但最近一(😾)系列数据释放出美国经济衰退(🤓)的信号，加上美国总统特朗普多次喊话降息，让美联储(📀)面临不小的压力。有分析称，本周美联(lián )储议息会(huì )议(😺)上，美(měi )联储主席(xí )鲍威尔可(kě )能会以“鹰派”基调反驳(💲)美联储将受到白宫影响的说法，或导致特朗普与鲍威(🛅)尔冲突再度升级。另外，美银指出(🚙)，投资者预期特朗普在执政的第二个百日将转向“三低(🛫)”政策，即降低利率、降低关税和降低税收。

　　第二方(🍬)面，少吃主食不等于(yú )能降低热(rè )量摄入。

　　近年(niá(🌗)n )来，中国(guó )船舶制造(zào )业正加速向绿色化、智能化转(🍯)型，呈现出强劲发展态势，在全球市场中逐步占据主导(⏪)地位。大连港湾海关以企业发展(🐤)需求为导向，积极推动加工贸易便利化政策落地见效(🏂)。

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半(🧠)糙米煮的饭(fàn )，效果更(gèng )好。因为(wéi )糙米中含(hán )有比精(🙉)白(bái )米多几倍(bèi )的γ-氨基丁酸和B族维生素，而且糙米(👓)饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合(🧕)成糖原而不是合成脂肪。

　　如(➡)果是这种情况，建议你思考一下有没有以下这个导致(📪)失眠的原因：主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不(bú(🌿) )吃主食。

　　据韩(hán )联社报道(dào )，国民力(lì )量党当天(tiā(⛺)n )在京畿道(dào )高阳市的韩国国际展览中心举行全国代(🗒)表大会，并公布党内总统候选人决选结果。金文洙以56.53%的(🎛)得票率位居第一，当选该党总统(☝)候选人。另一位党内候选人国民力量党前党首韩东勋(🔖)得票率为43.47%。

　　- 如果主食不足，其他食物也没有(yǒu )相应(🕊)增加(jiā )，晚间会(huì )产生饥饿(è )感，影响(xiǎng )入睡和睡(shuì )眠(🎉)质量。