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5 坚持运动的人(🕸),骨骼关节更好(hǎo )
需要注意的是(🗽),当归有活(huó )血功效,孕产妇和月经量特(👌)别大的女性要慎食。气血两虚的人可(💓)以根据身体情(qíng )况,适量食用。
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你可能不是懒,而是气血不足
(✴) 人到了一定年龄肌肉开始流失(shī(🌥) ),到了老年明显运动能力下降(jiàng ),腿脚(💑)不利索,而坚持运动的人则肌肉状态更(🕢)好(hǎo )。曾有运动专家分享了“坚持运动(⚫)的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。
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