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　　“坐着高铁看中国”逐渐(🏽)成为一种新常态。为方便假期游客出行，南铁(🐄)在保障运力的同时，升级各项服务举(jǔ )措。南昌西站的网约(yuē )车候车区(😈)从原来的200余(yú )平方米增加至800余平方(fāng )米，可(⏭)同时容纳500名旅(lǚ )客精准匹(㊗)配网约车。景德镇北站新增6条景区公交专线(🏏)，实现“到站即走”；龙岩、长汀等车站开通“景区接驳专线”，加密班次至每(🗾)9分钟一班。

　　近期有发热、感冒、感染等(📭)身(shēn )体不适症状的人，也(yě(🌗) )应避免长跑。当人的(de )免疫力和体力处于较(jià(💃)o )低水平时，长跑可能(néng )会加重病情，甚至引(yǐ(🕖)n )发病毒性心肌炎。这(zhè )类人(📿)群可在病情恢复后再运动。

　　急性肾炎患(🐦)者。急性肾炎患者应避免剧烈运动，因为运动会加重肾脏负担，延缓疾病(🎈)恢复。这类患者在病情恢复期间，要(yào )尽量避(🍌)免跑步等高强(qiáng )度运动。

　(💣)　工作之(zhī )外，马进也在当地结(jié )下坚实友(🐍)谊。蒙特雷(léi )是马进在墨工作的“第一站”，那里的工作伙伴对她十分亲厚(🚡)。她说：“每次重回那里，他们都会问我，下次什(👴)么时候再回来，这是当年并肩作战的情谊。”

　　急性肾炎患者。急性肾炎(💱)患者应避免(miǎn )剧烈运动，因为运动(dòng )会加重(🙎)肾脏负担，延(yán )缓疾病恢复(🔬)。这类患(huàn )者在病情恢复期间，要尽量避免跑(🍢)步等高(gāo )强度运动。

　　数据显示，景区2024年游客接待量达到2852万人次。

　　(🤒)东莞飞力达供应链管理有限公司总经理 温(💊)锦波：以前传统是要到香港机场提货，现在不用拆包、不用申报，直接(🛠)拉(lā )到空港中心，再进行(háng )一站式的进口申(🙉)报。在我们家门口500米，就(jiù )可(📄)以提回来仓库，非(fēi )常方便。

　　在老龄(líng )化(🕤)社会加速到来的背景下，养老规划师这一职业本应成为破解养老难题(📅)的专业力量，现在却异化为“挂羊头卖狗肉”的(🗯)畸形产物，值得我们警惕。

　　除了菠萝，广东也是荔枝的(de )主产区。眼下，在(🔌)广(guǎng )州市从化区的100多家荔(lì )枝园里，最忙碌(👅)的是(shì )果园刚刚请来的“智(🈵)(zhì )慧管家”。先通过一(yī )个短片，从无人机视角(⚡)来了解一下它们的工作。

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