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　　如今的李(lǐ )萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架，还会去养老院义务服务。“能做一(yī )些力所能及的事情，能帮助更多群众，我(wǒ )觉得就是劳模精神(♎)在群众心中最好的诠释(👄)(shì )。”她说。

　　从入境方向(⏭)看，“五一”期间，昆明机场口(🕷)岸入境外籍旅客5061人次，同(💏)比增加23%，其中马来西亚、(⛩)泰国、新加坡(pō )旅客位居前列。外籍免签入境旅客3684人次，占入境外籍旅客总量的72.8%。

　　因为(wéi )这堂音乐课，很多孩子都从内向敏感，变(biàn )得自信活泼，而朱超敬，也在这段旅程中(zhōng )收(✋)获着感动和温暖。

　　杭(🗯)州临安昌化镇(zhèn )千亩山(🕸)林。(受访者 供图)

　　朱超(🏋)敬从小就(jiù )有一个音乐(🧖)梦想，20世纪90年代，周至县东(💦)欢(huān )乐村的村民们，都认识一个背着电子琴去(qù )学习的女孩，那就是朱超敬。当时(shí )，她带着家里卖了三头猪给她买的琴，每(měi )周辗转一个多小时，去琴行学(🚑)习，虽然又(yòu )苦又累，却总(👬)是满心欢喜。

　　近日，云(😀)(yún )南省红河哈尼族彝族(🍀)自治州石屏县异龙湖(hú(🆓) )畔的神黄豆花迎来盛花(🕺)期，一团团、一簇(cù )簇粉(🕦)色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一(yī )片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民(mín )游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽(zhà(🦅)n )放的神黄豆花吸引市民(🈹)游客打卡拍照。徐(xú )俊 摄(🎛)

　　每周一，是朱超敬到(🌈)周至县上三(sān )清小学给(🤴)孩子们上音乐课的日子(🔊)。

　　很(hěn )多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更(gèng )轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短(duǎn )期内让人产生快感。而且长期运动也会对(duì )大脑产生(📓)积极正面的影响。英国一(🥕)项长达(dá )10年，针对8958名50岁及(🕥)以上人群的认知功能研(🥌)究(jiū )发现：随着年龄的(🤮)增长，有规律地运动锻(duà(🐺)n )炼可以防止认知能力下降。