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　(💓)　近年来，北京化工大(dà )学实施“心(🕦)桥工程”教育精准帮扶项目，助(zhù )力科尔沁左翼(🔅)中旗保康第一中学提升教学质(zhì )量。图为2020年9月(🍪)，北京化工大学专家团队在保(bǎo )康第一中学和英语教师研讨。北京化工大学(xué )供(☕)图

　　银发列车工作人员 赵华颖：只要大家(🏈)踏踏实实，安安全(quán )全上车了，我这边就踏实了(😴)。　　奥斯卡(kǎ )长沙4月28日电(向一(⏮)鹏)卢旺达的辣酱、埃塞俄比(bǐ )亚的咖啡、肯(🐱)尼亚的鲜花……非洲好物网购(gòu )季28日在长沙(🏖)启动，来自非洲的200余款特色商品(pǐn )集中亮相。

　　游客 王银：我从深圳过来的(de )，来(🦅)了以后我觉得这(zhè )里不错，特意来参加这个啤(🦖)酒龙虾节。

　　小赵告诉记者，从曾经的“自带干(🐖)粮”，到(dào )如今的“尝尝特产”；从过去(🐶)的“99元一日游(yóu )”，到现在的“银发列车12日游”的一票(💷)难求(qiú )，老年人的消费观念也不断发生着变化(🗣)，旅(lǚ )游列车也不断在服务的细节上做功课，满(🎅)足老年人的需求。

　　在玉康坎的(🗳)带领下，村里已开发出包装用纸(zhǐ )、手提包、(🅾)礼盒、纸扇、灯具、装饰画等60余(yú )种产品，为(🏈)傣族传统造纸技艺打开了“新大(dà(🏎) )门”。线上，公司通过社交平台进行宣传推(tuī )广；(💖)线下，游客们可以亲手体验傣纸制作，感受非遗(⛷)魅力。

　　乡村游新体验

　　工业遗产焕新生(📤)

　　暮色(sè )降临，厂房里灯火通明(🍻)，玉康坎和工人们还(hái )在为新订单忙碌，古老技(🛃)艺与现代科技正在(zài )这里交融。

　　严致远推(〰)荐了一套缓解颈椎(zhuī )不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身(shēn )后。首先，操作(💌)者用手部虎口握住患者颈部(bù )，手指指腹向中(🚊)间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患(huà(💍)n )者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧(👀)肌肉向下(xià )，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双(🚖)手放(fàng )在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起(🚛)，重(chóng )复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑(chēng )，小指和无名指弯曲，食指及中指(💑)用“锤击(jī )法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意(🍪)的是，操作时的力量以患(huàn )者感到舒适为宜。