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　　“运动是良药”的说法(fǎ )由来已久(👪)，坚持运动有助于激发和改善(🛂)免疫力。人群统计研究显示，经常锻(duàn )炼的人，细胞免(⌛)疫功能明显(xiǎn )优于那些不运(🎍)动的人。因此，坚持运动的人，身(shēn )体免疫力更好，也更不容易(yì )生病。

　　看这5个地(⤴)方

　　5月3日，薅秧歌方阵展现(😐)多彩民族风情。当日，云(yún )南省临沧市沧源佤族自治县(xiàn )举行2025年佤族司岗里摸你(📩)黑狂欢节民族民间文化艺术(🗓)游演，展示当地传统文化(huà )和多彩民族风情。中新社(🆔)记(jì )者 李嘉娴 摄

　　该剧由(🎰)曾秋玲担任复排导演。曾(céng )秋玲说：“这次复排工作意(yì )义深远。《南唐李后主》虽是(🙆)经典戏，但我们在舞台调度、(🕊)音乐设计和人物(wù )塑造上进行了创新，让剧目(mù )更贴近当代审美。”

　　一段彼此(🐈)成就的音乐奇缘

　　在李萌(😽)心中，这么多(duō )前辈都选择了坚持，自己更(gèng )没有理(📣)由推脱。“在身边人的感染下，在(🎧)群众的(de )认可中，我越发地爱上了手(shǒu )中的工作，有时候会听到邻里街坊骄傲地念(♑)叨，咱们胡同里有一个北京丫(🍄)头(tóu )，是‘大粪妞儿’。这种甜(tián )蜜的吐槽，让我更感到自己的工作有价值。”她坦言(🕹)。

　　该剧由曾秋玲担(dān )任复(🎭)排导演。曾秋玲说：“这次复排工作意义深远。《南唐李(🙆)后主》虽是经(jīng )典戏，但我们在(🖲)舞台调度、音乐设计和人物(📍)塑造上进行了创新，让剧目更贴近当代审美。”

　　人(🛀)到了(le )一定年龄肌肉开始流失(📉)，到(dào )了老年明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾(🍾)有运动专家分享了“坚持(chí )运(🤖)动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。