动态头像

　　(🔡)-轻体力活动男生大约需300克粮食，但如果(👠)经常锻炼，或(huò )者(🆘)正在增肌，还需(xū )要加量。

　　为更(gèng )深入(rù )了解、挖掘年(niá(🥋)n )轻人的兴趣爱好，邵菲还与北干街道的社区书记们共同举办(🍜)了“青春文化”头脑风暴营。

　　当地时间本周四，英国央行也将(🎥)公布最新的利率决议、会议纪要以及货币政策报告，市场普(🗺)遍预计英国央行将降息25个基点。瑞典和(📁)挪(nuó )威央行也将(🆙)作出利(lì )率决定。另外，本(běn )周美(měi )国网约车服务(wù )运营商优(🧒)步、华特(tè )迪士尼和丹麦药企诺和诺德等公司都将公布最(🔒)新财报。(央视财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国(⛩)民力量党3日公布，雇佣劳动部前长官金文洙当选党内总统候(🕓)选人，将参加6月3日举行的第21届韩国总统(🔌)选举(jǔ )。

　　(央视(🚬)新闻客(kè )户端 总台央视记者(zhě ) 唐颖(yǐng ) 方良)　　第(dì )一财(🏭)经 作者：齐琦(qí )

　　北京交通部门提醒：根据气象部门预(🤬)报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假(🦌)期返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合(🔙)理规划返程方式、时间和路线，错峰返(🍴)(fǎn )京，注意行车安(🅰)全(quán )。“七站两场”周(zhōu )边道(dào )路交通压力大(dà )，周边道路易拥堵(🚰)(dǔ )，倡导市民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通运输部(🧝)了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎(🎻)来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。

　　中国(😧)地质学会洞穴专业(yè )委员会副秘书长(🧝)翟(zhái )秀敏(mǐn )称：(📢)“不要去(qù )触摸石笋，因为我(wǒ )们身上会带着一些(xiē )孢子就是(💧)花粉，它会慢慢让这些小的颗粒在沉积物的表面上生长，沉积(💝)物可能会变颜色，所以希望大家能够提高自己的意识，尽量减(🐬)少对于这些沉积物的接触。”

　　北京轨(🛂)道交通采取延时措施(📸)。北京市交通(tōng )委供图

　　膳食指(zhǐ )南(👚)的(de )建议是：轻体(💮)(tǐ )力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷(gǔ )物/粮食(大米、面粉(🎆)、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆(👋)、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。