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　　支(🎳)教六年

　　西(xī )盟佤族自治县成立于1965年3月5日，总人口(kǒu )8.53万人，位于中国(😵)西南，与缅甸接壤，是中国两个佤族自治县之一，歌曲《阿佤人民唱新歌》的(📫)诞生地。

　　活(huó(🖥) )动期间，西盟县还举行60周年成就展、“中华民族一家亲(👨)”篝火狂欢活动等(📅)系列县庆活动，全方位展示60年来经济社会发展成就。(完(🅰))　　都说“运动(🍁)能够抗衰老”，但也有些(xiē )人发现自己坚持跑步一段时间后，反(fǎn )而看上(🌽)去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动(dòng )究竟是(🖊)延缓衰老的“良方(❄)”，还是过(guò )度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清(🚜)华大学的一项研(🌎)究揭开了真相。

　　“一夕不卧，百(bǎi )日不复”，意思是如果一晚上不睡觉(jià(🎪)o )，对身体的损伤100天都补不回来。所以(yǐ )，别指望熬完夜第二天多睡会儿就(⛳)能(néng )弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更(gèng )耗气血，中医讲“久视伤血”，熬(🌕)夜(yè )刷手机消耗(🌩)的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易(🙅)诱发青光眼。

　　(🐍)在李萌心中(zhōng )，这么多前辈都选择了坚持，自己更(gèng )没有理由推脱。“在身(🌵)边人的感染下(xià )，在群众的认可中，我越发地爱上了(le )手中的工作，有时候(🦆)会听到邻里街坊(fāng )骄傲地念叨，咱们胡同里有一个北京(jīng )丫头，是‘大(🍡)粪妞儿’。这种甜(🏨)蜜的(de )吐槽，让我更感到自己的工作有价值。”她坦言。

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　　“我的家乡五(wǔ(🔪) )峰交通不便，出行比较困难。于是我(wǒ )决定免费帮乡亲们带货，没承想，这(➡)(zhè )一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说(shuō )。近20年中，从米、面、油、盐到肥(🤗)料(liào )、种子、农(🖋)具等，他为沿路村民免费捎带物资10万余件，服务了山里(🔽)8000多名村民。