请设给我 体育生们

　　首先，蛋白(🧖)质有较高的食物热效应，并使人(⌚)容易兴奋，所以过多的蛋白质食物并不利于安静入(🛃)眠。

　　二、关注广告宣传，理性(😌)消费。提示广大消费者，尤其是老(lǎo )年群体要守好手(✒)中的“钱袋子”，不要(yào )轻信假冒名(⭐)医、神医或者冒用知名专家(jiā )名义、形象推介医(🔥)疗机构、医疗服务的(de )“神医”广告，以及假借传统中医(🧦)理论(lùn )、“伪科学”等虚构、夸大(🚴)药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片(🐱)糖(táng )果、糖茶饮料等网红食品(🚇)广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂(🕐)”等无事实依据、违反相(xiàng )关标准的内容，避免上当受骗；要仔细(xì )分辨广告中人(🍾)物身份的真实性，不要轻(qīng )信所谓专家或假冒名人(🛅)名义发布的营销(xiāo )信息。

　　在(🛒)黄金震荡调整的背景下，白银、铂(bó )金“接棒”上涨。截(⬛)至4月29日，现货白银(yín )价格33.5美元/盎(🈴)司，年内涨幅约15%；铂金价格(gé )回升至996美元上方，较年(🎁)初上涨约10%。

　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够了，按大(dà )米饭来说，差不多是每餐吃(🥓)盛饭的小碗(wǎn )浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加(🗺)(jiā )量。

　　“真的是太了不起了，仅(📀)仅一个读音，就能延伸出这么多的文化常识。”从呼(hū(🌚) )和浩特市赶来的王佳对记者说(🎈)。

　　好(hǎo )吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为(wé(💜)i )低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香(xiāng )浓可口的肉，几乎都是高脂肪的。何况(kuàng )，很多好(🦋)吃的菜肴都加入了不少糖，以(yǐ )增加“浓郁感”“醇厚感(♐)”。

　　在邵菲编织的文化网络中(🚐)，年轻人不再是城市的过客(kè )，而是与街区共生的“新(🥖)主人”。(完)　　“五一”假期，各地的(💖)文旅市场也(yě )精彩纷呈。多样的文旅体验点亮假期(🧐)，为人们带来一场场难忘的欢乐之旅。