51?�?

　　中国地质(zhì )学会洞穴专业委员会副秘书长翟秀敏称：“不要去触摸石笋，因为我们身上会(🔐)带着一些孢(📉)子就是(shì )花(🙀)粉，它会慢慢让这些小的(de )颗粒在沉积物的表面上生长，沉积(jī )物可能会变颜色，所以希望大家能够提高自己的意识，尽量(😤)减(jiǎn )少对于(🔧)这些沉积物(🎌)的接触。”

　　(🛍)其次，因为要维持血糖稳定(dìng )，身体代谢压力增大，就会想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋(dàn )白质来合成葡萄糖，不仅额外(🛋)消耗(hào )B族维(🌅)生素和能量(🥋)，而且会加(jiā )重肝脏和肾脏的负担。这样也会让(ràng )你感觉疲劳。

　　好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低(dī )脂的肉(💈)一定会“柴”。柔(🔁)嫩多汁又香(🔲)浓可口的肉，几乎都是高(gāo )脂肪。况且，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁(yù )感”“醇厚感”。

　　“五一”假(jiǎ )期，云南曲靖富源县多(👾)乐原(yuán )景区(🕸)，在以前废弃(🆒)矿山上栽种的近(jìn )千种月季花已经绽放，游客穿梭在花海中，拍照留念，记录下(xià )这美好的瞬间。而在地下，游客们还可以(🌾)开启一场别(🖼)开生面的(de )探(🌎)洞之旅。

　　记者所在的银狐洞地下暗河最深处有10余米，洞(dòng )内最窄宽度仅有50厘米，为了保证游(yóu )客游览安全和保护溶洞，景(jǐng )区采(🍱)取了多种措(🧤)施。

　　“去年(👒)我(wǒ )们交付多用途纸浆船11艘，今年预计交付12艘。”大连中远海运重(chóng )工有限公司物资部副经理刘宇介绍说，得益于海关的(🏝)支持，企(qǐ )业(🥗)在加工贸易(⏰)手册备案、增项变更(gèng )进口、单耗核定申报等环节(jiē )特别顺畅，推动了整体建造效率的(de )提升。

　　“流量”变“留(liú )量” 青年与城市双向(🏅)奔赴

　　虽(🥗)然(rán )富含蛋(🏢)白质的食物也同时富含 B 族维生素，适量摄入时对睡眠也(yě )是有帮助的，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚(wǎ(🍳)n )间避免过多(🎮)蛋白质，而适(🌷)度摄入淀(diàn )粉类食品，更有利于“安神(shén )”和睡眠，我找到了以下可能的科(kē )学原因，与大家分享和讨论。

　　其实，合理吃主食有利于预(🍴)(yù )防肥胖，不(⏲)吃主食或吃(💿)得太少反而不利于瘦身。