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　　北京：溶洞游带动周边发展 打造假日消(xiāo )费新场景

　　你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你已经(💾)连(lián )续 2 个礼(📙)拜都在这个时间醒来，醒来(lá(🖕)i )后再也睡不着。

　　首先，因(yīn )为能量供应不足，身体就会想办法(fǎ )“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你强迫自己(jǐ(🔪) )运动，运动之(🐠)后也会感觉特别(🛎)疲劳。一旦人(📦)的精力和体力改善了(le )，多吃这几口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会变成肥肉(ròu )堆积在身上。

　　(🧑)内蒙古大学(📇)教授(shòu )郎宝如认为，五一长假(🦂)，蒙曼(màn )能够与内蒙古民众一起解读历史、传播文化，对于当地文旅的融合发展有很大的提升作用(yòng )。(完)　　奥(🆎)斯卡杭州5月(🏖)4日电(郭其钰 吕诗(⛑)蒙)面对一群(🛀)平均年龄仅(jǐn )32岁，学历高、收入高、要求更高的青年群体，如何打破传统意义(yì )上的“送文化下乡”？这(🌷)是民盟盟(mé(😌)ng )员、浙江杭州萧山区文化馆(🎇)表(biǎo )演艺术中心主任邵菲，作为文化特(tè )派员之初面临的难题，亦是她破局的起点。

　　在邵菲(fēi )编织的文化网络(🧖)中，年轻人不(🍦)再是城市的过客(👅)，而是与街区(🚄)共生(shēng )的“新主人”。(完)　　“五一”假期，各地的文旅市场也精彩(cǎi )纷呈。多样的文旅体验点亮假期，为人们(🛒)带来一场场(🎞)难忘的欢乐(lè )之旅。

　　图为(🕜)大连港湾海关关企(qǐ )联络员赴船企实地调研。张旭 摄

　　-少吃主食影响睡眠(mián )本身，也是促进发胖的可能原因之(🐗)一

　　今年(🤱)，她接连策划了几(jǐ )场城市青(🔴)春品牌活动，宠物音乐节上，年轻人可以带着猫狗放声(shēng )歌唱；咖啡音乐节中，年轻人盘坐(zuò )街头，享受(⛱)松弛感十足(😤)的民谣(yáo )之夜。

　　当地时间(🌨)本周三，美联(lián )储将公布最新的利率决议，市场普遍预计美联储将继续(xù )按兵不动。但最近一系列数据释放出美国(🌧)经济衰退的(💮)信号，加上(shàng )美国总统特朗普(🤖)多次喊话降息，让(ràng )美联储面临不小的压力。有分(fèn )析称，本周美联储议息会议上，美(měi )联储主席鲍威尔(🐯)可能会以“鹰(🐨)(yīng )派”基调反驳美联储将受到(🎉)白宫影(yǐng )响的说法，或导致特朗普与鲍威尔冲突再度升级。另外(wài )，美银指出，投资者预期特朗普在执政的第二个百(Ⓜ)日将转向“三(👾)(sān )低”政策，即降低利率、降低(🎤)关税(shuì )和降低税收。

　　·轻体力活(huó )动女性 200 克粮食就够了，按大米饭来(lái )说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗(🚐)。如果运动较多，那就可(kě )以再(🍃)加量。