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　　立夏“养(🦇)(yǎng )心”饮食有三宜

　　中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气(qì )炎热，喝一喝(hē )这个汤，能够清(➕)热去暑、安神。它(⛷)用绿豆50克、百合(🈁)20克，加上陈皮10克共同来煮(zhǔ )。提前把绿豆(dòu )泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一(🏫)点桂花(huā )、冰糖(🐈)，这种(zhǒng )老少咸宜(🈵)。

　　图片来源：中国垒球协会微信公众号

　　7局上半两出局时，辽宁蓝鲨魏语(yǔ )辰投球状态出(chū )现起伏，南工大美津浓一(🛹)度形成满垒有人(💭)的局面，但随着李(🥧)欣的一记左外场(chǎng )安打被隋馨怡(yí )接杀，比赛结束。最终辽宁蓝鲨3比0战胜南工大美津浓，以大比分二比零夺(😲)得(dé )2025年中国垒球(🔝)联(lián )赛总冠军。

　(💒)　近年来，隆德县以“生态为基、文化为魂、红绿结合、非遗赋能”为发展(zhǎn )思路，鼓励土(tǔ )生土长的非物质文化遗产代表性(🌹)传承人在景区内(🐤)开办剪纸、书画(🚌)、篆刻等工(gōng )作室，将非遗(yí )元素植入景区内，并定期开展社火杂耍展演，邀请游客参与，以动态化的方(fāng )式(🚠)让游客直观(guān )地(🛑)感受非遗魅力。

　(⬆)　而作为农业领域中一个十分复杂的工种，采摘也成为具身智能机器(qì )人发力的重要(yào )场景。眼下，正是浙江的春茶采摘季(📗)，在杭州的茶园里(🖥)，由浙江理工大学(⛷)师(shī )生们研发的，能够慧“眼”识茶的采茶机器人正在紧张地忙碌。

　　中国工程院院士 张伯(bó )礼：从中医角(🌑)(jiǎo )度是不提倡的(💛)(de )，夏季是养阳的，大(🌮)量运动对阳气是(🦄)有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利(lì )，晚上可以做(zuò )一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的(🛒)，但是不适合剧烈(🦂)运动。