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　　去年11月，市场监管总局(🔸)约谈6家电商(🧝)平台，通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间，助长低质低价竞争风(🕦)气等问题。今年全国两会期间，国家市场监督管理总局局长罗文表示，针对平台(🏼)滥用“仅退款”规则造成商户货(huò )款两空的(de )突出问题(tí )，将督促(cù )平(♏)台明确(què )规(🗝)则的适(shì )用范围和具体情形，保障商户正当权益。针对平台实施自(🤴)动跟价、全(🈹)网最低价规则，造成内卷式竞争的突出问题，将督促平台规范促销(🥅)行为，保障商户自主经营权。

　　可能有人会问：吃淀粉食物有利预防失眠，其(💲)中的科学道理是什么(me )呢？

　　吃多少主(zhǔ )食才算够(gòu )？

　　在(🍃)(zài )张家界七(💆)(qī )星山景区，一场场精彩的演艺盛宴火热上演。现场游客纷纷举起(🚁)手机记录精(🛬)彩瞬间。除了欣赏精彩的民俗演艺节目，游客们还穿行于险峻栈道(🌏)，俯瞰群峰，打卡天空之眼全透明玻璃观景台，欣赏大自然的无限风光。

　　“从长(🎺)期来看，贵金属作(zuò )为避险与(yǔ )抗通胀工(gōng )具的核心(xīn )地位并未(🤹)(wèi )改变。”上述(🦗)贵金属交易人士认为，但在短期市场博弈中，投资者需要更加注重(🦂)风险控制。五(🔈)一假期前后，市场流动性可能会下降，投资者需警惕突发事件引发(🖨)的剧烈波动，合理调整投资策略，以应对可能出现的市场风险。　　上周(zhōu )，随(🗺)着美(měi )国政府频(pín )频释放与(yǔ )部分贸易(yì )伙伴推进(jìn )谈判的信(🖐)(xìn )号，叠加美(🍋)国4月份非农就业数据好于预期，暂时缓解市场对经济衰退的担忧(📃)。美国三大股(🚎)指连续第二周收高，其中道指上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上(🍵)周收盘，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日特朗普宣布所谓“对等关(🧐)(guān )税”以来(lá(⏪)i )的跌幅。

　　每个(gè )人的代谢(xiè )能力不同(tóng )，体力活(huó )动量不同，没(🛣)有必要严格(🏑)攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程度就可(🎑)以了。

　　必(🥞)须说明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食(❕)品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　但是，无论吃什么“安(ān )眠”保(🥁)健(jiàn )品，无论(🧘)(lùn )换什么床(chuáng )垫、枕头(tóu )，甚至每(měi )天坚持运动，躺在床上还是辗(🥝)转反侧，或者(📔)夜醒频频，或者凌晨醒来就再难入睡。

　　如果有以上情况，建议思(🚫)考一下有没有这个原因——主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致(🎑)的失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健(jiàn )品难以(🎮)改(gǎi )善的，而(👷)(ér )是需要把(bǎ )无糖无油(yóu )的主食吃够。