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　　1 休息日久卧

　　在李萌(🧛)心中，这么多前辈都(🌝)选择了(le )坚持，自(🌺)己更没有理由(yóu )推(😆)脱。“在身边人的(🍢)感染下，在群(qún )众的认可中，我越发地爱上了手中的工作，有时候会听到邻里街坊骄傲地念叨，咱们胡同里有一个北京丫头，是(shì )‘大粪妞儿’。这种甜(tián )蜜的吐槽，让(🏚)我更感到自己的工作(zuò )有价值。”她(🐧)坦言。

　　一碗汤：当归补血蛋花(💆)汤

　　朱超敬：调(🐏)完琴之后，他正(🎐)在教室上课，我一下(🧛)就萌发了(le )那种(🕖)小时候上课的状态，孩子们特别可爱。他正在上课，我就跟梁老师说，我能不能给大家教个歌，或者上一节(jiē )课。

　　不妨试试这3招(zhāo )！

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如(🛣)果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天(🔘)都补不回来(lái )。所以，别指望熬完夜(㊙)(yè )第二天多睡会儿就能弥补对气(🤵)血的(de )亏欠。而熬夜刷(⏮)手机更耗气血(🔎)，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬(áo )夜看手机还容易诱发青(qīng )光眼。

　　8 坚持运动的人，身体免(miǎn )疫力好

　　5月3日，游演队伍展(🛥)现多彩民族风情。当日，云南省临沧(🏡)市沧源佤族(zú )自治县举行2025年佤族(✖)司岗里摸你黑狂(kuáng )欢节民族民间(👿)文化艺术游演，展示(🖲)当地传统文化(🏬)和多彩(cǎi )民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄　　奥斯卡普洱5月5日电(diàn ) (罗耕)5月1日至5日，第十九届孟连娜允神鱼节举行。在此期间(jiān )，中缅边境勐啊口岸共验放出入境(🥘)旅客25468人次，同比上升(shēng )65.34%，其中共9375名缅(🦒)甸游客经(jīng )该口岸前来参加活动(💴)、探亲、购物(wù )等。

　　近日，云南(📓)省红河哈尼族彝族(📪)自治州石屏县(🚞)异(yì )龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花(huā )朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇(yáo )曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打(dǎ )卡的网红地。图为市民(🛐)(mín )游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊(🚟) 摄(shè )