ʪ��Ӿ??

　　“DNA甲基化年龄”究(jiū )竟‌是什么？(⛹)这(zhè )是通过测量人体(tǐ )DNA的甲基化水平，来估算的(🥅)身体生物年龄，这种方法被称为“表观遗传时钟”。因此，运动(🥟)会让身体的DNA甲基化年龄更年(nián )轻，也就意味着(zhe )运(🅾)动确实可以有(yǒu )效地的延缓身体衰老。

　　2023年一(👸)项发表在《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧运动(👳)”和“阻力训(xùn )练”均可显著改(gǎi )善皮肤衰老状态(tà(🏄)i )。该研究坚持运(yùn )动，皮肤的弹性增加、松弛减低(✂)，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加，改善了皮(☕)肤的弹性和(hé )紧致度，这些都(dōu )是皮肤重新焕发(㊙)(fā )活力的标志。

　　看这5个地方

　　“人虽渺小，但(💟)心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十号航(🗂)天员王杰的话，道出了当代青年(nián )的大志气、大(🏧)胸(xiōng )怀与大能量。与祖国共进、与时代同行，“强国(😨)有我”的时代新人，必将接续奋斗、凯歌前行，用青(🍶)(qīng )春之(🈚)我创造青春(chūn )之中国、青春之(zhī )民族。(李洪兴)

　(📏)　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。气(👎)随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随(suí(🚩) )着外泄，气也会(huì )随着津液外泄，就容易造成气血(🛑)不足。

　　本报通讯员 赵明

　　从广袤瀚海到三(🖖)江之源，从河湟谷地到昆仑之巅，在(zài )青海，清洁低(🔢)碳(tàn )的“绿电”沿着(zhe )纵横交织的电网奔涌不息，为国家清洁(🥞)能源产业高地建设提供了坚强的网架支撑。这背(⏰)后，是成千上万名高原电力人(rén )几十年如一日的(🏗)(de )默默坚守。国网(wǎng )青海省电力公司超高压公司运(🙋)维检修部变电运维管理专责吴嘉楠，就是其中的(🚅)一员。

　　昌化镇地处(chù )浙西山区，森林(lín )覆盖率(🏏)达87.97%，但长(zhǎng )期以来面临“绿富分离”的困境。“我们缺的不是资(🏼)源，是把资源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村(💸)综合服务中(zhōng )心主任邵晖坦言(yán )。

　　“人工智(zhì(🛥) )能是年轻的事业，也是年轻人的事业。”4月29日，习近平(😠)总书记在上海考察时勉励年轻一代，“要怀爱(ài )国(📡)之心、立报国(guó )之志、增强国之(zhī )能，把个人奋(⛳)斗同国家前途命运紧紧联系在一起，跑好历史的接力棒(🍿)”。人工智能成为发展的关键变量，新一轮科技(jì )革(🖇)命和产业变革(gé )给出了历史性机(jī )遇。向来得风(🤥)气之先、善于把握时代机遇的青年人，大有可为(💅)，当大有作为。