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　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈(liè )运动。应选择散步、慢跑、(🈷)打太极(🔱)拳等慢节奏的有氧运(yùn )动，时间不宜超(chāo )过1小(🔘)时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？

　　“水立方”是2008年北京奥运会举办跳水比赛的(de )场馆，与(🍤)中国跳(💄)水有着不解之缘，激励着运动健儿提升(🚰)(shēng )信心、弥补遗憾。加拿大温莎站，奥运冠军王宗源在男(nán )单3米板决赛中出现失误无缘奖牌，该项目(🤕)也是中(🐨)国队此(cǐ )站唯一丢金的项(xiàng )目。主场作战的王(🗿)宗源全力以赴、展现个人最佳竞技状(zhuàng )态，最终在男单3米板成功“收复失地”。

　　辽宁省博物馆是新(👑)中国建(🏟)立的第一座博物馆，馆藏文物(wù )近12万件(💒)，其中珍(🐗)贵文物数万件，如《簪花仕女图》《瑞(ruì )鹤图》等。近年来，旅游市场热度不断攀升，“博物馆(guǎn )热”持续升(💢)温，“五一(🍉)”假期开始，辽宁省博物馆也成为全国观众重点(🔉)(diǎn )目标博物馆之一。

　　立夏前后，正是桑葚成(chéng )熟的季节。它酸甜可口，带着天然野趣和清香，还富含(🌚)(hán )花青(🔆)素、维生素C等营养物质。不少地方的朋(😢)友不仅(👔)鲜食(shí )桑葚，还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等，让桑葚的(de )滋味更为丰富。

　　多食酸甘的(🍊)食物，以(🥠)助肝养胃、养心安神，如莲子(zǐ )、百合、玉米(🗄)、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等；

　　华北豹是2012年被列入世界自然保护联盟濒危物种红色(sè )名录(💁)的珍稀(🚞)动物，更是中国特有的豹亚种，曾广泛分(📺)布(bù )于(🏢)华北地区的山(shān )地森林生态系统。人类活动导致华北豹(bào )栖息地丧失，其(qí )种群数量急剧下降，现存(🔊)个体仅零散分布于北京、河北(běi )、山西等地(🚔)。

　　柬埔寨鲁班工坊于2018年在天津(jīn )中德应用技术大学支持下正式成立，近年来已成为柬埔(pǔ )寨技(📇)能人才(😫)培养的重要平台。“鲁班工坊为柬埔寨年轻(qīng )人(👧)打开通向未来(lái )的大门。”柬埔寨国立理工学院院长本·佩伦说。

　　据介绍，截至目前，该剧已被列入(😉)云南省“讲好五个故(gù )事”文艺作品，获得云南艺(💝)术基金2023年度重大项(xiàng )目。