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　　(🈵)判断是否患有颈椎病，有几个自测方法。一(yī )是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖(bó )子(🗜)转动不灵活，僵硬感明(👘)显，稍微活动还会伴随(⌛)疼痛。二是判断上肢是(🍦)否出现酸麻无力。如果(🦃)颈椎病变压迫到(dào )了(👪)神经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈(jǐng )部沿着肩膀(bǎng )、手臂一(💌)直放射到手指，让你感觉手臂酸麻(má )无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症(zhèng )状。头晕发生(🦇)在突然转头、抬头或(🚠)低头时，感觉天旋地(dì(🙉) )转，身体站立不稳，严重(🔉)时可能会摔倒。头痛多(🛅)发在枕(zhěn )部、顶部或(😾)颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此(cǐ )外，颈(jǐng )椎问题还可(kě )能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影(yǐng )响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　菲律(lǜ )宾4月通胀率落在菲中央银行预测的1.3%至2.1%之(❤)间。此前，鉴于(yú )通胀预(📣)期持续回落，菲央行在(🤰)今年2月暂停降息后，于(🏕)4月(yuè )再次将关键政策(📓)利率下调25个基点至5.50%，并(🔕)暗示未来将以“小步伐(fá )”方式继续其宽松政策。(完)　　中新社马尼拉5月5日电(diàn ) (记者 张兴龙)菲律宾政府5日正式启动《2025-2034年为国就业计划》(Trabaho Para sa Bayan Plan 2025-2034)，标志着菲律宾首个国家层面的长期就业蓝图正式落地(🚏)(dì )。

　　2019年7月，北京化工(🛅)大学党委统战部和定(📡)点帮扶工作(zuò )办公室(👭)组织各民主党派负责(🤗)人等党外代表人士，对(🈳)学校(xiào )定点帮(bāng )扶的内蒙古通辽市科左中旗基础教育情况进行深入考察(chá )调研。调研结束后，北京化工大学与保康第一中学签订(dìng )了教育帮扶共建协议，启动了“心桥工程”教育精准帮(bāng )扶(➗)项目。

　　银发列车工(🎠)作人员 赵华颖：只要(💞)大家踏踏(tà )实实，安安(🐧)全全上车了，我这边就(🔏)踏实了。　　奥斯(sī(💮) )卡长沙(shā )4月28日电(向一鹏)卢旺达的辣酱、埃塞俄比亚的咖啡、肯尼(ní )亚的鲜花……非洲好物网购季28日在长沙启动，来自非洲(zhōu )的200余款特色商品集中亮相。

　　2024年9月13日，长春市政协第(dì )一、(⛑)第十二界别委员活动(👐)小组做客吉林大学代(⏱)表委员会(huì )客厅，围绕(🌀)经济社会高质量发展(🐩)和一流大学建设积极(📝)建(jiàn )言献策(cè )。吉林大学供图

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