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　(🗣)　一方面，少吃主食不等于能(💡)变瘦。

　　第四，在动物实验中发现，碳(🌌)水化合物摄入增加会增(zēng )加大脑(🚟)对色氨酸(suān )的摄取，而色氨(ān )酸(🔘)在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食(🗣)，可以引发较多的胰岛素分泌，而胰岛素会促进长(zhǎng )链中性氨基酸(🔠)进(jìn )入肌肉中。这些(xiē )长链中性氨基(🎮)酸会与色氨酸竞争进入大脑(🅾)血流的通路，所以胰岛素分泌的最终(🐽)效果是增加大脑的色氨(ān )酸供应，从而促(cù )进血清素和褪黑(hēi )素(🗳)的生成量[5]。此前有人体研究证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水(🥍)平，会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。

　　“网红(hóng )效应”成为邵菲(fēi )撬开(🕸)年轻人兴趣(qù )的第一把“钥匙”。无忧传(🍛)媒是扎根北干街道的头部MCN机(🏂)构，拥有丰富的网红资源和成熟的新(💇)媒体运营(yíng )经验。为此，邵(shào )菲主动对接，将(jiāng )网红直播和达人互动(💹)巧妙融入社区活动中，让网红成为连接青年兴趣的纽带。

　　“五一(🎁)”假期，云南曲靖富源县多(duō )乐原景区，在以(yǐ )前废弃矿山上栽(zāi )种(⌚)的近千种月季花已经绽放，游客穿梭(🚽)在花海中，拍照留念，记录下这(🥕)美好的瞬间。而在地下，游客(kè )们还可(💇)以开启一(yī )场别开生面的探(tàn )洞之旅。

　　(经济日报 记者 李思雨(🎫))　　这样的“行业惯例”你认可么？

　　当地时间本周三，美联储(🕖)将公布最新的(de )利率决议，市场(chǎng )普遍预计美联储将继续按兵不动(👯)。但最近一系列数据释放出美国经济(⚡)衰退的信号，加上美国总统特(🚟)朗普多次喊话降息(xī )，让美联储面临(🆗)(lín )不小的压力。有(yǒu )分析称，本周美联储议息会议上，美联储主席鲍(🕘)威尔可能会以“鹰派”基调反驳美联储将受到白宫影(yǐng )响的说法，或(🍯)导(dǎo )致特朗普与鲍威(wēi )尔冲突再度升级。另外，美银指出，投资者预(Ⓜ)期特朗普在执政的第二个百日将转(🌱)向“三低”政策，即降低利率、降(🎎)低(dī )关税和降低税收(shōu )。

　　特区政(⤴)府(fǔ )发言人表示，今年首季度本地生产总值同比实质升幅，较上一(🏼)季的2.5%有所加快。经季节性调整后按季比(bǐ )较，实质本地生(shēng )产总值(🧞)增长2%。按(àn )主要开支组成部分分析，整体货物出口增长加快。受惠于(🦔)访港旅客以及其他跨境经济活动上(📼)升，服务输出继续扩张。整体投(🍤)资开支随(suí )着经济扩张而增(zēng )长。