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　(🕓)　健康运动

　　2025年(nián )4月，南方医科大学公共卫生学(⚫)院的研究(jiū )人(🎯)员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇(piān )研究指出(🎁)，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周(🔯)150-300 分(fèn )钟中等强度运动)，在降低全因、心血管(guǎn )、癌(🍇)症等死亡风险方面，与规律运动具有相(xiàng )似的效果。

　　据昆明边(📂)检站统计，“五一”期间，中国内地旅客从昆明机场(chǎng )口(📅)岸出境1.4万余人(📎)次，同比增长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的地排名(🦃)依次是泰国、马来西亚、新加坡。

　　周至县上三清(qīng )小学老师(🦓) 梁彦鹏：我是一个老教师，以(yǐ )前也没受过专业训(🥛)练，音乐课虽然能上，但(dàn )是和朱老师相比，真是天壤之别。她的(de )乐理(😩)知识、发声、技巧，咱达不到。

　　“人工智能是年轻(🐆)的事业，也是年(🥀)轻人的事业。”4月29日，习近平总书记在上海考(kǎo )察时勉(😕)励年轻一代，“要怀爱国之心、立报国之志、增强国(📐)之能，把个人奋(🐌)斗(dòu )同国家前途命运紧紧联系在一起，跑好历史(shǐ(👈) )的接力棒”。人工智能成为发展的关键(jiàn )变量，新一轮科技革命和产(🥚)业变革给出(chū )了历史性机遇。向来得风气之先、善(👘)于把握时代机遇的青年人，大有可为，当大有(yǒu )作为。