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　　- 蛋(dàn )白质、脂肪含(♟)量高的食物消化速度慢，加重夜间胃肠消化负担(🏵)，从而(ér )影响睡眠质量。

　　上海期货交易所库存数据显(🤘)示，白银期货库存连(lián )续三周(zhōu )减少，分别在4月11日(🔗)、18日、25日当周减少了194823千克、54898千克和13623千克。

　　今(🗃)天(tiān )，全国铁路进入返程高峰，预计发送旅客超2000万(🐐)人次，各地铁路(lù )部门精(jīng )心组织客流疏导。陕西(🅱)宝鸡东站利用客票系统，提前研判高峰日、关(guā(👦)n )键时段等，根据柱状图编制次日安检、检票、站(🧑)台、出(😼)站等通道开启(qǐ )和人员(yuán )安排方案，形成客流组(📥)织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针对(duì )家庭出(chū )游(👍)增多、老年旅客占比提升的特点，完善预约服务(🎿)、进站、出(chū )站等流(liú )程，为不同群体提供多元(💌)服务，全力保障“一老一小”出行无忧。国(guó )铁武汉局(💨)在汉宜铁路、汉十高铁、京广高铁、郑渝高铁(🌅)等热门线路加(jiā )开196列客车提升运力。江西南昌西站的网(⏯)约车候车区进行了升级改造，从原来(lái )的200余平方(👸)米增加至800余平方米，可同时容纳500人候车，同时还增(👏)加(jiā )了座椅(yǐ )。

　　各国外长主张采取多边方式(🦊)，尊重各国在可持续发展、消除饥(jī )饿和贫困以(🛷)及充分应对气候变化挑战等重大全球问题上的(🔔)观点和立场(chǎng )，对不符合WTO规则的不合理单边保护主义措(✖)施的抬头表示严重关切，包(bāo )括不加(jiā )区别地提(🐳)高互惠关税和非关税措施。

　　第五，几十年前就(🍲)已(yǐ )经发现(xiàn )，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求(🗡)会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳(shàn )食碳水化合物(💥)摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时(🦖)间缩(suō )短，总睡眠时间也缩短。

　　目前，由共同民主党总(👷)统候选人李在明(míng )、国民(mín )力量党候选人金文(👿)洙、无党派候选人韩德洙、改革新党候选人(ré(🚳)n )李俊锡(xī )等人构成的多方竞选格局初步形成。

　(😩)　很多网友亲身体验：