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　　银发列车体(tǐ )验山河慢旅

　　判断(👆)是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现(🚰)僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不(bú )灵活，僵硬(yì(🥫)ng )感明显(🚹)，稍(shāo )微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无(🧒)力。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢出现放射(🥏)(shè )性疼痛、麻(má )木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放(🏘)射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断(🎡)是否出现头晕头痛的症状。头晕(yūn )发生在突然(rán )转头、抬(🐎)头(tóu )或(😈)低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头(🔊)痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种(🖼)(zhǒng )形式。此外(wài )，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和(💞)精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问(🆒)题。

　　2025年贵州省政府(fǔ )工作报告提(tí )出，要有序(xù )发展低(👊)空经济(🛺)，大力实施低空经济高质量发展三年行动，支持贵阳贵安、(🍧)安顺布局发展低空产业，支持各市(州)在(zài )特色场景应(yīng )用(🔮)上取得突(tū )破。

　　这(zhè )边太平鼓余韵未散，另一边古彩戏(🏖)法、临夏花儿、庆阳唢呐等非遗项目轮番上演，让游客沉(👈)浸其中，流连忘返。

　　近年来(lái )，注重“慢(màn )旅行”的老年人，逐(🐐)渐成为(🍦)旅游出行的“主力军”，“银发经济”“银发列车”也成为热词。 五一假(🌙)期，银发族(zú )们也背起行(háng )囊，踏上旅(lǚ )途。大江南(nán )北，一列(🌥)列满载银发族的旅游专列纷纷启程，在山河慢旅中，驶向“诗(🏵)和远方”。

　　《人民日报》(2025年05月06日 第 10 版(bǎn ))　　五一(yī )假期，出(🌐)游(yóu )热情高涨。在浙江湖州潞村，游客乘船穿行于古桥间，感(💭)受江南(🐗)水乡的闲适与美好。同时，在当地举办的啤酒龙虾节(😃)上，也(yě(🖖) )开启了一场(chǎng )属于味蕾的(de )狂欢。

　　非洲好物网购季活动(🏚)现场，多种非洲商品亮相。向一鹏 摄

　　据悉，此次招聘活动(🏷)由白云区司法局、广东省律师(shī )协会、广州(zhōu )市法学会(❌)、白云区委组织部等单位联合举办。(完)　　返乡创业，年(🎽)轻人闯(🚗)出新赛道(经济聚焦)

　　说干就干！李强跑到黑龙(ló(🌖)ng )江省农(📃)业科(kē )学院和东北(běi )林业大学，请来专家指导，还自掏腰包(❓)买来传感器做实验。但村民围观时还是直摇头，“手机种木耳(🗻)？净整花架(jià )子！”