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　　“流量”变“留量” 青年与城市(shì )双向(xiàng )奔赴

　　北京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日(🤙)白(bái )天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对(🚇)假期返程有不利(lì )影响。请广(🌝)大市民关注临近天气和路况信息，合理规划(🔢)返程方式、时间和路(lù )线，错峰返京，注意(🏤)行车安全。“七站两场”周边道路(👍)交通压力大，周边道(dào )路易(yì )拥堵，倡导市民(🤪)优选公共交通出行。(完)　　记者(zhě )从交通运输部了解到，“五一”假期第(🕜)五天，交通出行保持高位运行，今天(tiān )(5日)将(🧥)迎来返程高峰，交通部门多措(📨)并举加大出行保障力度。

　　轨道交通方(fā(➡)ng )面，充分发挥轨道交通大客流运输优势，坚(🔈)持“组网延时”“按需延时”的(de )工作(🌃)(zuò )原则，针对性制定重点场站夜间延时措施(🤤)。具体措(cuò )施如下：

　　-轻体力活动女性大约需200克粮食，差不多是每餐(🐗)吃浅浅1小碗米饭(fàn )。如果运动较多，可以再(💰)加量。

　　- 在动物实验中发现(🏠)，增加碳水化合物摄(shè )入会(huì )增加大脑对色(🥟)氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢(🏁)为血清素和褪黑(hēi )素。高GI(血糖(🔣)生成指数)碳水食物如白米和面食，可以引发(🌵)(fā )较多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑(🚻)素的生(shēng )成量。

　　李鸣涛表示，“仅退款”的(♈)初衷是在消费者发现网购商(🤨)品存在问(wèn )题且(qiě )退货成本较高的情形下(🎐)，可申请仅退款以保障自身权益，同时警告(🤺)不良(liáng )商家(jiā )如果商品出现(🥝)问题有可能货款两空。但在具体执行(háng )过程(🆚)中，部分平台出于“讨好”消费者需要，违背了规则的公平性，比如不(bú )给商(🗡)家申诉机会甚至主动诱导消费者采用仅退款解决售后纠纷等，形成了(⏳)大(dà )量的(de )规则漏洞，这些漏洞被“羊毛党”利用(🍪)，造成商家(jiā )的大量损失，让“仅(jǐn )退款(kuǎn )”规(🐋)则变得“寸步难行”。

　　公路方(🌏)面，今天将(jiāng )迎来返程高峰，中长途返程车流(🐬)与短途返城车流叠加，预计从下午2点起，各(gè )大中城市、火车站、机场(🦄)周边道路通行压力较大。从去年开始，交通运输部(bù )开始(shǐ )在多地进行公路交通基础设施数字化转型升级。在(zài )浙(💒)江，智慧化应急处(chù )置整体解决方案，目前(🥈)已经在省内沪杭甬、杭宁、(⚫)杭绍(shào )甬等高速公路应用。智慧高速系统，运(🐵)用视频AI分析进行全天候事件检测，可(kě )以精准识别交通异常和灾害灾(📠)毁风险。