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　　“娘惹的季(🙆)风(fēng )持续吹拂着这座拥有(yǒu )600多年历史的侨村，使其焕发出新的(📝)生机与活力。”晋江市新(xīn )塘街道党工委书记庄(zhuāng )晓芳告诉记者(🔋)，自2022年起，梧林每年举办“南洋文化月”“娘惹文化季(🐆)”主题活动(dòng )，通过(📵)丰富多元的内(nèi )容、灵活多样的展现形式以(⤴)及对南洋文化的(✋)精准诠释，打造中国首个“娘惹文化(huà )体验村”。

　(🌖)　马拉(lā )松对身体耐力、体能要求极高，需要跑者做好充分准(🌥)备。跑(pǎo )者在进行第一场马拉(lā )松比赛前，需要进行长时间、系(🍑)统性的训练，以提高耐力和运动能力。

　　在门(mén )诊，我也经常遇(🌻)到热(rè )爱跑步的患者问：“大夫，我能跑步吗？(📗)”下面就从安全的(💠)角度出发，先来说说(shuō )哪些人不适合长跑。也有(🚜)的人经常跑个5公里或者10公里，对马拉松跃跃欲试。那能(néng )长跑就(🎍)能跑马拉松吗(ma )？

　　能长跑就能跑马拉松吗

　　1、患有特定(🍭)疾病的人

　　患有严重心血管疾病(bìng )的人。对于不稳定性(xìng )冠(🦍)心病、未控制的高血压、严重的心律不齐等(📅)疾病患者来说，长(➰)跑会加重心脏负(fù )担，导致心肌梗死或(huò )猝死(🏇)等不良事件的发生风险增加。一位未接受规范治疗的冠(guàn )心病(🎧)患者在没有医生(shēng )指导的情况下参加长(zhǎng )跑，结果在跑步过程(🆚)中突发心肌梗死，最终不幸去世。这类(lèi )患者应避免长跑，以(yǐ )免(🦈)危及生命。经规范治疗后病情稳定的患者，需要(🗽)在医生指导下开(🌃)始运动。

　　图为5月5日，江西南昌(chāng )站，旅客从站(🏙)台上走过。刘力鑫 摄

　　能长跑就能跑马拉松吗