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　　因为(🗣)这堂音乐课，很多孩子都从内向敏感，变(biàn )得自信活泼(🐧)，而朱超敬，也在这段旅程中(zhōng )收获着感动和温暖。

　　(👦)活动期间，西盟县还举行60周年成就展、“中华民族一家(💂)亲”篝火狂欢活动等系列县(xiàn )庆活动，全方位展示60年来(😾)(lái )经济社会发展成就。(完)　　都说“运动(dòng )能够抗衰(🧤)老”，但也有些人发现自己坚持(chí(😇) )跑步一段时间后，反而看(kàn )上去面部皱纹好像变多了(🛍)，更“显老”了(le )。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老(🐍)的“良方”，还是过度(dù )消耗体力、加速衰老的“催化剂”？(🎀)最近(jìn )清华大学的一项研究揭开了真相。

　　周至县(💘)上三清小学校长 王金(jīn )锋：农村学校大多是留守儿(😾)童，爸爸妈妈(mā )都在外面打工，爷(🕟)爷奶奶(nǎi )在家里看护(🥡)这些孩子，隔代教育。音乐就(jiù )能(😄)给他极大的想象空间还有发展空间。孩子们首先对自(🐺)我有一个认(rèn )知、提升，他觉得自己可以很自然地站(📂)到(dào )大家面前去展示自己的才艺。

　　假期里，你有没(♏)有赖床、玩手机(jī )？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉(🥕)”，休息日久躺不动，其实很(hěn )伤气血。

　　气血不足：头(🎂)发干枯、掉发(fā )、发黄、发白(🏉)、开叉。

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　　建议：平时喝温水，少吃寒(hán )凉、油腻(💲)、辛辣的食物。

　　5 爱吃生冷食物

　　朱超敬：我肉(⏰)眼可(kě )见，有很多孩子刚开始比较内向，接触了(le )音乐之(🐕)后，我觉得蛮有效(xiào )果的，能提高他的兴趣爱好，也可以(🛑)改变(biàn )一下他的性格。