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　　会议还(hái )确定下届金砖国家外长会晤(wù )将于第八十届联合国大会期(♿)间举行，届时将由(🥞)2026年金砖国家候任主席国印度主办。(总台记者 汤晔)　　当地时间2025年4月29日，金(jī(🎑)n )砖正式(🛹)成员和伙伴国外(👔)长会(huì )在里约热内卢举行，中共中(zhōng )央政治局委员、外交部长王(wáng )毅出席。巴(🚥)西外长维埃(āi )拉(🏗)主持，19国外长及高级代表(biǎo )围绕加强全球南方合作、坚(jiān )持多边主义进行了讨论。

　(💔)　消费者刘云告(📔)诉记者，自己之前在某平台网购了一把电锯，因为使用问题和售后客服进行沟(🔰)(gōu )通时(🚲)，客服服务态度较(➡)差，在聊天界面投诉时，平台自(zì )动触发仅退款的弹窗，询问(wèn )是否需要仅退款(🐖)。“我(wǒ )是想就客服(😔)服务态度的问题(tí )向平台投诉，并不是要退款(kuǎn )，但是不知道为何触发了仅退款功能(🎼)。”刘云说。

　　在张(📍)家界七星山景区，一场场精彩的演艺盛宴火热上演。现场游客(kè )纷纷举起手机(🥍)记录精彩瞬间(jiān )。除了欣赏精彩的民俗演艺(yì )节目，游客们还穿行于险峻(jun4 )栈道，俯瞰群峰，打卡(kǎ )天空之(🎤)眼全透明玻璃观(🎚)景台(tái )，欣赏大自然的无限风光。

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天(🐓)应摄入200~300克的谷物(😋)/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆(🌒)、芸豆(dòu )、鹰嘴(🗂)豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。

　　当一个人频繁出现早醒(xǐng )的情况，难免(🕧)会开始焦虑，迫切(🏴)地想要寻找解决方案。有人可能会去医院，甚至想要让医生“给自己开点安眠药”，让自己(🤫)的睡眠“重回旧轨(⭐)”。

　　总之，吃好才能睡好，这(zhè )话真的没错。如果你长期为(wéi )睡眠质量差所苦，各(🦄)种方法(fǎ )都难以(🚿)奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的(de )营养是否合理，主食有没有(yǒu )吃够。也许晚餐(🎈)增加半碗饭的主(🐖)食，就能让你找回久违的香甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题(🔯)。有不少人无论吃(♎)什么保健品(pǐn )，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床(chuáng )上还是辗(🍯)转反侧，或者频频(🛢)发生夜醒。