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　　北京市市场监督管理局、天津市市场(chǎng )监督管理委员会、河北省市场监督管理局提醒消费者：节日期间，在市场监管领域的消费争议中，如合法权益受到(dào )侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过(guò(🌓) )全国12315平台投诉举报(🏷)，市(shì(🖤) )场监管部门将(🐳)及时(✉)依法维护消费(🐔)者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺(quē )了这种关键营养，很多人不知道

　　贵金属期货方面，全球贸易紧(jǐn )张局势缓和、投资者避险情绪降温，加之美元指(zhǐ )数小幅反弹，上周四国际金价跌至两周来低点，上周累计(🚟)下跌1.67%，已连续第二周(🍊)下跌(🈂)。

　　各国外长(🕵)主张(🏤)采取多边方式(🙄)，尊重各国在可持续发展、消除饥饿和贫困以及充(chōng )分应对气候变化挑(tiāo )战等重大全球问题上的观点和立场，对不符合WTO规(guī )则的不合理单边保护主义措施的抬头表示严重关(guān )切，包括不加区别地提高互惠关税和非关税措施(shī )。

　　好吃(🚦)的肉(🍩)类基本上不可(🅰)能是(🦁)低脂的，因为低(🤭)脂的(💘)肉一定会“柴”。柔(🎼)嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪。况且，很多好吃的(de )菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚(hòu )感”。

　　网安部门根据《中华人民共和国网络(luò )安全法》第四十四条第一款、六十四条第二款之(zhī )规定，对该装饰工程公司进行了行政处罚(🎎)。

　　(🛹)公安网安部门(🔙)根据(🌘)《中(zhōng )华人民共(😃)和国(🌴)网络安全法》第(🎦)四十四条第一款、六十四条第二款之(zhī )规定，对该家装公司进行了行政处罚。

　　虽然(rán )富含蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适量摄(shè )入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过多，有(yǒu )可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入(🧣)淀粉(🚷)类食品，更有(yǒ(🦃)u )利于(📝)睡眠。

　　在正(👴)常吃主食的基础上(🔭)，提高膳(shàn )食质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比(bǐ )，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有(yǒu )丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量。

　　在寻求消费者权(🐓)益保(🍲)护(hù )和商家利(🏉)益的(⛵)平衡中，平台扮(🈴)演了重要角色。