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　　据广州(🖥)粤剧院有关负责人介绍，这些“爆款”粤剧的观众群体中，年轻观众(🦈)占比超四成。他们对(duì(🎿) )粤剧的热情(qíng )和积极购票(piào )行为，不仅(jǐn )充分彰显了(le )粤剧在年轻(qīng )观众心中的(de )吸引(🍬)力与影响力持续攀升(💅)，更表明了粤剧艺术的魅力正跨越代际，焕发新生。

　　朱超敬：有时候我车刚停，他们(🤥)就“哗”一下，从教室跑出(🌘)来，糖果老师你来了，我们好想你啊。他们对你的那种期盼和他很(😤)真诚(chéng )的言语，让(ràng )你(💝)瞬间就觉(jiào )得好有价值(zhí )，所有不开(kāi )心的事情，你可能都会抛之脑后。不是我有多伟(🗞)大，是他们给我带来了(🏚)很多的欢乐，我们是彼此成就的。

　　2024年10月，朱超敬因为生病住院，两周没去上课，再见到(⛱)大家时，很多孩子都掉(🛶)了眼泪。这份被需要、被珍惜的感觉，正是她一直(zhí )坚持的最大(🈶)(dà )动力。

　　朱超敬的(⛅)本(běn )职工作是西(xī )安一家培训(xùn )机构的音乐老师，周一是一周中为数不多的休息时(🏥)间，过去几年里，她都把(🔷)这一天留给了上三清小学的孩子们。

　　假期里，你有没有赖床(🤔)、玩手机？中医认为(🚤)，“久卧伤气、久坐伤肉(🚂)”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　朱超敬(jìng )：小朋友问(wèn )我(🔴)“老师，你能不能当(dāng )我(🐂)们音乐老(lǎo )师”“老师，你什么时候还会再来”。我当时说，我可能当不了你们音乐老师，我有(🐻)时间就会再来看你们(📈)的。

　　建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。注意早(👌)上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃(📷)经当令，胃中空，不利于养气(qì )血。

　　差(chà )别能有多大(dà )？

　　想要(yào )保持气血充(chō(📍)ng )足、提高免(miǎn )疫力，建(💠)议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气血补(🎷)回来↓↓