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　　心脏是全身血液循环(huán )的中心，肺是人体重要的呼(hū )吸(🅿)器官。经常运动可以增(🧝)强呼吸肌的肌肉强度(⛓)和力度，改(gǎi )善肺的顺应性，增强肺功能(néng )及肺局部的抵抗力等，还可(kě )以使心脏搏动更加有力(🚙)和规律，保证心脏泵血(🆎)的节律和效(xiào )率，减少(🛑)心血管疾病的发作(zuò )。

　　除了上课，朱超敬还和学校配合，积极为学生创造(zào )展示自我的舞台，每次准备(bèi )演出，她都(🧚)忙前忙后，乐此不疲。

　(🌲)　除了上课，朱超敬还(📝)和学校配合，积极为学生(shēng )创造展示自我的舞台，每次(cì )准备演出，她都忙前忙后，乐此不疲。

　　(🔙)据广州粤剧院(yuàn )有关(🚌)负责人介绍，这些“爆(bà(🤱)o )款”粤剧的观众群体中(🎺)，年轻观众占比超四成。他们对粤(yuè )剧的热情和积极购票行为，不仅充分彰显了粤剧在年轻观众(🔗)心中的吸引力与影响(🍸)力持续攀升，更表明了(🏹)粤剧艺术(shù )的魅力正跨越代际，焕发新(xīn )生。

　　朱超敬：培训机构一般是周六周日比较忙，我们(men )周一是公休，孩子去(🧚)上学，老公去上班，我在(🎞)家也没事。我就可期盼(🔵)每个星期一，去(qù )上三清小学上课了，感觉是(shì )一次小小的旅行，最起码出去放松了一下。

　　上(💍)一堂别开生面的音乐(🧙)课

　　每周一(yī )，是朱(🎐)超敬到周至县上三清(qīng )小学给孩子们上音乐课的日子。