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　　图为(wéi )大连港湾海关关企联络(🙀)员(yuán )赴船企实地调研(♒)。张旭 摄

　　无独有偶(ǒu )

　　首先，蛋白质有较高(gā(🍪)o )的食物热效应，并使人容易兴奋，所以(yǐ )过多的蛋白(💈)质食物并不利(lì )于安(👶)静入眠。

　　二是在晚餐不吃或少吃碳水化合物的(👇)情况下，为了维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质(🥋)来异生葡萄糖，导致(zhì )夜间肝脏工作负担加重，也可(🧤)能会影响睡眠的质量(💵)。

　　在张家(jiā )界七星山景区，一场场精(jīng )彩的演艺(👃)盛宴火热上演。现场游客纷纷举起手机记录精彩瞬(💌)间。除了欣赏精彩的民俗演艺节目，游客们还穿行于险峻栈道，俯瞰(kàn )群峰(🥛)，打卡天空之眼全透明玻璃观景台，欣赏大自然的无(🕛)限风光(guāng )。

　　其实，合理吃主食(shí )有利于预防肥胖(👣)，不吃主食或吃得太少(🏾)(shǎo )反而不利于瘦身。

　　摩(mó )根大通分析，如今，各国(🚦)央行持续积累黄金库存，已成为支撑金(jīn )价的主导(🎻)力量。不过，与个人投资者不同，全球央行在购买黄金(jīn )时更注重对地缘冲(🏎)突风险的对冲，而非单纯追求回报最大化。对(duì )于个(🌺)人投资者而言，摩根(gēn )大通提醒，需要明确黄金本身(🐕)并不产生(shēng )收益，投资(🛥)黄金会提高机(jī )会成本。尽管黄金在历史上曾是危(🌁)机时期出色的分散投资工具，但长期来看，它并非能(✌)提供超额回报的资产，且波动性高出50%。因(yīn )此，投资者应通过分散投资来降(🍺)低组合风险。

　　每个人的代谢(xiè )能力不同，体力活(🍽)动量不(bú )同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉(jiào )舒(🐾)服，白天精神饱满，夜(yè(🤸) )里睡得踏实的程度就可以了。

　　机场巴士方面，提(🤴)前筹措保障(zhàng )运力，并外协车辆作为补充，做好机场(🛎)兜底运输保障。