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　　在银行贵金属交易平台上，投资金条甚至一度出现断货情况，目前(🏧)工商银行、建设银(yín )行的部(bù )分规格的(🔺)投资金条库存也已告急。例如，截至发稿，工(⏹)商银行20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。

　　摩根(gēn )大(🐲)通分析，如今，各国央行持续积累黄金库存(😔)，已成为支撑金价的主导力量。不过，与个人(🚂)(rén )投资者不同，全球央行在购买黄金时更注重对地缘冲突风险的对冲，而非单纯追求回(🐧)(huí )报最大(dà )化。对于个人投资者而言，摩根(🐲)大通提醒，需要明确黄金本身并不产生收(💢)益，投资黄金会提(tí )高机会(huì )成本。尽管黄金在(🏼)历史上曾是危机时期出色的分散投资工(🆘)具，但长期来看，它并非能(néng )提供超(chāo )额回(🅾)报的资产，且波动性高出50%。因此，投资者应通过分散投资来降低组合风险。

　　北京市(shì )市(🙉)场监督管理局、天津市市场监督管理委(💍)员会、河北省市场监督管理局提醒消费(🧣)者：节日期(qī )间，在(zài )市场监管领域的消费争(🔨)议中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打(👂)12315消费者投诉举报电(diàn )话或通(tōng )过全国12315平(😖)台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完)　　经(jīng )常失眠(miá(🦑)n )，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键(🌝)营养，很多人不知道

　　品牌思维 激活“全(🎲)龄段”文化发(fā )展

　　今天，全国铁路进入返程(🔫)高峰，预计发送旅客超2000万人次，各地铁路部(🔡)门精心组(zǔ )织客流(liú )疏导。陕西宝鸡东站(🐉)利用客票系统，提前研判高峰日、关键时段等，根据柱状图编制(zhì )次日安(ān )检、检票、(🐸)站台、出站等通道开启和人员安排方案(💇)，形成客流组织“一日一案”。国铁乌鲁(lǔ )木齐(🦆)局(jú )针对家庭出游增多、老年旅客占比提升(🍫)的特点，完善预约服务、进站、出站等流(🧢)程，为不同(tóng )群体提供多元服务，全力保障(😴)“一老一小”出行无忧。国铁武汉局在汉宜铁路、汉十(shí )高铁、京广高(gāo )铁、郑渝高铁等(🍺)热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌(🔋)西站的网约车候车区进行了(le )升级改(gǎi )造(🤵)，从原来的200余平方米增加至800余平方米，可同时容(➗)纳500人候车，同时还增加了座椅。

　　第四(sì(😍) )，在动物实验中发现，碳水化合物摄入增加(🕑)会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在(zài )大(🏅)脑中(zhōng )会被代(dài )谢为血清素和褪黑素。高(🚭) GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多的(📬)胰岛素分泌，而胰(yí )岛素会(huì )促进长链中(🌅)性氨基酸进入肌肉中。这些长链中性氨基酸会(🎰)与色氨酸竞争进入大脑血流(liú )的通路(lù(🍳) )，所以胰岛素分泌的最终效果是增加大脑(👁)的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生(😼)成量(liàng )[5]。此前(qián )有人体研究证实，晚间摄入(💱)葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提升(🥥)褪黑素分泌量(liàng )[6]。