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　　立(lì )夏节气 合理运(🥛)动不过量(liàng )

　　中国工程院院士(💥) 张(zhāng )伯礼：这也是个误区。天气热(🎽)，喝一点冰镇啤(pí )酒不是不可以，但(👪)是不(bú )能大量喝，不能经常喝(hē )，尤(🔯)其大量喝对人是有伤害的。啤酒里面含有酒精，它也是高热量的，喝完啤酒后往往口腔更干，浑身有热乎乎的感觉，并不觉得清爽。同(⏸)时喝冰镇啤酒对消化系统也(yě )不(🐓)好，所以长期大量饮(yǐn )用冰镇啤酒(🤶)对人是有害(hài )的。

　　荔枝：南国(🐑)佳(jiā )果的“甜蜜暴击”

　　日前，教育(💅)部实施高校(xiào )学生就业能力提升(💹)“双千”计划，围绕人才需求迫切的领域，在全国范围内推动开设1000个微专业(或专业课程群)和1000个职业(🍢)能力培训课程。这种“短周期、高聚(🐜)焦、强应用”的培养模式，正在成为(🦗)(wéi )推动毕业生高质量就业(yè )的重(♊)要引擎。

　　7局上(shàng )半两出局时，辽(👻)宁蓝鲨(shā )魏语辰投球状态出现起(🆚)(qǐ )伏，南工大美津浓一度形成满垒有人的局面，但随着李欣的一记左外场安打被隋馨怡接杀，比赛结束。最终辽宁蓝鲨3比0战胜南工(🌱)大美津浓，以大比分二比零夺得2025年(🈚)中国(guó )垒球联赛总冠军。

　　立夏(🍊)过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气(🗾)渐(jiàn )旺。人们有时会感觉到(dào )心烦(🍛)意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就(🦌)容(róng )易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。

　　强化(🏜)需求导向