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　　虽然长(zhǎng )跑和马拉松都属于耐力运动，但两者有显著的不同。从距离(lí )上看，马拉松的标准距离为42.195公里，而长跑一般是指(zhǐ )跑5公里、10公(gōng )里或20公里。马拉松是一场持久的挑战，要求跑者(zhě )在(📥)数小时内(🦑)保持稳定的运(🧠)动状态，需(🙍)要更高的耐力(⛹)(lì )储备和(🐺)体力(lì )支持。相对于马拉松来说，长跑赛程较短，对跑者(zhě )的体能要求较低。所以，能长跑并不意味着能跑马拉松。

　　今年“五一”期间，“舞！舞！舞！”梧林首届(jiè )舞蹈嘉年华(huá )共安排103场舞蹈快闪演出。奥斯卡记者 孙虹 摄

　　记者调查发现，许多所谓的“养(📈)老规划师(⬆)”，其实(shí )是披着(🥚)“规(guī )划”外(🎈)衣的销售人员(🧕)，他们将保(🕗)险推销、保健品兜(dōu )售等商业活动包装成专业服务诱导老年人购买，甚至实施集(jí )资诈骗，侵害老年人的合法权益。

　　记者在采访(fǎng )中了解到，从2023年起，石茜教授带领飞鸟团队开始试点“AI+无人(rén )机”的智慧种植模式。通过遥感技术、无人机低(🚵)空(kōng )飞巡(🍏)、AI识别(bié )作物(👬)长势等进(💪)行农情预警，再(🌏)由大数据(➡)来指导种植(zhí )，实现对果园的数字化管理。试点后的果园产量平均增长了(le )20%，荔枝品质也有明显提升。

　　南方大部维持多雨(yǔ )模式且强对流频繁 需警惕暴雨致灾

　　活动由中国宋庆龄基(jī )金会和中国人民大学附属中学主办。诵读会分“山(shā(🧡)n )河篇”“岁(suì(🐾) )月篇”“少年篇”“家(🚀)国篇”，从柳(🌥)永的《望海潮(chá(🔘)o )(东南形胜(🍷))》到李清照的《声声慢(寻寻觅觅)》，再到苏轼的《水调歌头·明月几时有》，臧金生、王斑、李修平(píng )等著名演员、播音员带领师生跨越时空，以抑扬顿挫的语调(diào )讲述“三秋桂子，十里荷花”的繁华景象，将“乍(zhà )暖还寒时候(hòu )，最难将息”的(🔟)愁绪娓娓道来(🎺)，展现“千里(🎇)共婵娟(juān )”的团(⛳)圆意境。人(🕔)大附中师生带(🗡)来器乐、(🛂)舞蹈和朗诵表演。

　　今天，江南、华南等地仍有较强降雨，明天起(qǐ )随着副热带高压北抬、暖湿气流增强，配合渗透南下冷空气(qì )形成低涡切变，南方地区又将迎来新一轮降水过程(chéng )，局地雨势(shì )猛烈，且强对流天气频发。

　　(🐊)对于此次偷拍(🤣)事件(jiàn )引(🔒)发的争论，也有(🤯)网友评论(🌿)称，“狼来了的最(🔤)后，是所有人(rén )都输。”

　　下午5点，这批出口至比利时的货物完(wán )成了卸货，经海关系统随机抽检后，进入香港机场安检环节(jiē )。

　　有严重膝关节炎或有急性关节损伤的人。人(rén )跑步时，关(guān )节承受较大的冲击，会加剧关节损伤。例如，膝关(guā(㊙)n )节半月板损伤(🎛)患者在长(⏸)跑过程中，病变(🥐)部位会反(⤴)复受到刺激(jī(🥙) )，这会阻碍病情恢复，甚至加重病情。