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　　有严(💜)重膝关节炎或(huò )有急性关节损伤的(📡)人。人跑步时，关节承受较大(dà )的冲击(🤾)，会加剧关节损伤。例如，膝关节半月板损伤患者在长跑过程中，病变部位(wèi )会反复受到刺激，这会(📒)阻碍病情恢(huī )复，甚至加重病情。

　　(🕌)以铸牢中华民族共同体意识为主线(👜)，大巴扎景区2024年举办“旅游+非遗、民俗、全民健身”等各(gè )类(🍍)文化体育活动700余场，丰富的活动内容(💫)寓教于乐(lè )，潜移默化中促进各族群(🎨)众交往交(jiāo )流交融。

　　5月2日，江苏盐(🙄)城，民众在中国海盐(yán )博物馆内参观。该博物馆从新石器(qì(🎸) )时代的陶制煎盐器具到全息投影复(☕)原的范公堤工程，千百年来制盐技艺(🏪)演进脉络清(qīng )晰可循，吸引民众前来品读盐文化(huà )。中新社记者 泱波 摄

　　在充满闽南风情的(💹)古厝(cuò )街巷里拍一组美美的“娘惹”照(🈂)，坐在百年榕树下的咖啡馆品尝独特(🐗)的南洋咖啡，步入沿街市集寻一份侨乡风味美食(shí )……行(🤤)走在梧林，只见天南海北的游客熙熙(📊)攘攘，沉浸式感受娘惹文化风潮，体验(🌶)(yàn )文化交融的魅力。

　　“共享机场(chǎng )”旅客高效通关

　　马拉松对身体耐力、体能要(yào )求极高(♟)，需要跑者做好充分准备。跑者在进行(🤝)第一场马拉松比赛前，需要进行长时(🐊)(shí )间、系统性的训练，以提高耐力和(hé )运动能力。