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　　“运动是(shì )良药”的说法由来已久，坚(🦁)持运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研(🧑)究显示，经常(cháng )锻炼的人，细胞免疫(yì )功能明显(😜)优于那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体(🕣)免疫力(lì )更好，也更不容易生(shēng )病。

　　建议：戒酒对于恢复身体的(Ⓜ)平衡至关重要，建议能不喝酒(jiǔ )尽量不喝酒。

　(🥌)　气(qì )血不足怎么补？

　　看睡眠

　　5月2日(🏠)晚，《南唐李后主》再度掀起(qǐ )观演热潮。开演前，江(🍴)南大戏院票房“全(quán )院满座”的锦旗高挂，这是继(🦗)1月31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆(gàng )驸马》以及4月(♓)27日《帝(dì )女花》之后，近几个月内广州粤剧院第四(🌇)度实现演出票房售罄(😥)。

　　在川日资企业恳谈(tán )会现场。　四川省贸(🕗)促会 供图

　　还是加速衰老的催化剂？

　　(🔉)四(sì )川省贸促会副会长雷(léi )学杰表示，四川省(🗻)贸促会将更好发挥联通政企、融通内外、畅(🕔)通供需的独特功能，会同(tóng )政府有关部门和对(🎑)口(kǒu )机构，搭建更多经贸促进平台、政企对话(🗨)平台和工商合作平台。

　　建议：每天玩手机(jī )总时长最好不超过(💤)两个小时。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要(🚍)(yào )晚于23:00。