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　　5月6日，2号线北京站和10号线、16号线(xià(🚡)n )丰台站提前(qián )至5:00开门运营(yí(😤)ng )。

　　总之(zhī )，吃好才能睡好。如(⛷)果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨(🍾)询营养专业人士，看看自己的(🚩)(de )营养是否合(hé )理，主食有(yǒu )没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的(🔨)主食，就能让你找回久违的香(🐻)甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突然，你又一(yī )次醒了。

　　(🔌)创建健康(kāng )电商生态

　　黄(📛)金高位急跌，白银铂金“替代效应”显现

　　贵金属期货方面，全球贸易紧张局势缓和、投资(🌼)者避险情绪降(jiàng )温，加之美(mě(⏹)i )元指数小幅(fú )反弹，上周四国际金价跌至两周来低点，上周累(✳)计下跌1.67%，已连续第二周下跌。

　(🔀)　分析师指出，白银价格走强的(de )主要原因是(shì )工业需求增(zē(👍)ng )长。在光伏、电子等行业，白银(♓)的应用日益广泛，需求持续攀升。而铂金价格的回升则与供应短缺密切相关。

　　在距离银(🉐)(yín )狐洞不远的(de )上英水村，这里(🕤)经营民宿的院落已经达到了50套，这个“五一”假期，餐厅里备足了(✳)新鲜采摘的香椿、花椒叶、(😷)木兰芽等春菜(cài )。

　　无独(dú )有偶

　　在(zài )正常吃主食的基(🆘)础上，提高膳食的质量才是关(🌏)键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高(gāo )糖食物的西(👳)(xī )式餐食相比(bǐ )，吃传统淀粉(🆓)主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更(🚾)有利于睡眠质量[7]。

　　(晚上如(⏮)果不运动(dòng )，能吃到浅(qiǎn )浅一小碗饭(fàn )的量就差不多够了。对(🏫)较为活跃的年轻女性来说，直(💲)接吃一满碗饭就对了。)